多的是这样的人，首先你不是唯一的一个，所以不必过度担心。第二，这个和原生家庭有着脱不开的联系。有些东西，有些情感，想要拥有，害怕失去，害怕不被爱，很自然。朋友之前也是想要被爱的。很正常。不是重感情是真的，但是，你要清楚，你不可能是他唯一的朋友，不可能陪她一辈子，而她也理所应当的可以有更多的感情，你也一样，他不是你的唯一，你可以有更多的朋友，多了就好了，多了也就习惯了，不是每一份情感，都是对等的， 不是人家陪你多说几句你就以为这个人要陪你来到天昏地暗了， 你应该更多的，看到自己。以自己开心的焦点，早早明白这个，以后会好很多。
但是还是要说这是一件很不容易的事情，不要自责，不要看不起自己，这很正常，你只是太害怕一个人了。
患得患失、缺乏安全感和敏感可能是因为你对朋友的重视和依赖感很强，或者是因为你过去的经历和环境造成的性格特点。
首先，你对朋友的患得患失和缺乏安全感可能是因为你对友谊的价值和意义有很高的认识。你认为朋友对你非常重要，因此你对他们的关注和在意程度也比较高。同时，你也可能担心失去朋友，因为他们给你的支持和陪伴非常重要。
其次，你的敏感性格可能是由于你的神经类型、生活经历或者在朋友关系中受到过伤害。这种敏感可能会让你对朋友的行为、言语和态度更加敏锐，同时也容易受到伤害。
要缓解这种情况，可以尝试以下几点建议：
1. 放松心态：不要对自己或朋友有过高的期望和要求，友谊是建立在互相尊重和理解的基础上的。
2. 学会沟通：与朋友坦诚交流，让他们了解你的想法和感受，同时也要尊重他们的意见和观点。
3. 建立自己的支持系统：除了朋友，家人、伴侣或专业人士也可以给你支持和帮助。
4. 学会自我调节：当你感到不安或敏感时，可以通过冥想、运动、艺术创作等方式来放松身心。
5. 寻求专业帮助：如果你感到这种情况影响到了你的日常生活和工作，不妨寻求心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以为你提供更专业的建议和支持。
最后，要记住的是，友情需要双方共同维护和经营，不要让自己的情感过于沉重。给自己和朋友一些空间和时间，让友谊更加健康和美好。
可能你性格偏内向一点，交往的朋友并不是很多，所以你很看重这份感情，生怕失去，越是如此就越谨小慎微，十分敏感。其实不必如此，人一生会遇到很多人，也会逐步失去很多人，敞开心扉，多多跟外人交往，朋友多了，你也就不那么患得患失了。
你对朋友患得患失看的特别重，说明你是一个重友情的人，但是你也特别的缺乏安全感，你害怕朋友离你而去，
其实在和朋友交往的时候应该坦诚，不应该这样患得患失，只要你真诚对人，别人是不会离你而去的。
因为你对朋友的感情比较真。比较看重朋友之间的感情。所以你害怕一些行为，一些话语会伤害朋友，会让他们远离而去。所以才会有这样的感受。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024