只是一个阶段吧，有时候情绪不稳定或者在某一些时间受过一些创伤会产生这种想法，是很正常的。但是要注意不能让这种情绪维持过久，因为这不单会给朋友、家人和自己都会带来很大的伤害的。试着调整一下自己，去放松一下。
忽然之间看到什么自己接受不了的事情了吧
比如很多
和朋友
家人的关系什么的
算是消极避世了
要改善就调节自己吧
挑些可以让自己开心的事儿做
不要那么敏感
想太多
那你就把什么事都往最坏的方面去想。。然后回头在看看你现在就不觉得那么讨厌了
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