怎样才能让小肚子上的肥肉减下去？

早上喝杯开水,再吃全麦面包,饿在吃苹果;中午一荤一素加半碗饭,冬瓜汤对减腹很有效;晚餐吃粥和水果,饿也可以加一点肉,7点前吃完哦

建议你用维欧美瘦身胶囊，减肚子效果还不错的，虽然我不是产后肚子胖，我平时爱吃，经常坐着，肚子上很多肉肉，穿衣服特别难看，后来减下来了用的是维欧美减肥胶囊
用着很方便的，就早上吃2颗，一个礼拜就小了一圈呢，吃着也不拉肚子，感觉不错的，我用着也没有什么不良的，不妨去看看呢
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挺直腰板坐,多喝水,晚上睡前30个仰卧起坐,上下蹲也行,要坚持哇,还有饮食均衡

本人算蛮胖的至少我自己认为，我一百二十斤，虽然不是很臃肿的那种，可也是肉嘟嘟的，一直都挺郁闷的。有一天在网上看见美姿减肥胶囊的好评很多，而且大家也都推荐，我属于蛮怕拉肚子的那种，对减肥药也抱着怀疑的态度，毕竟是药三分毒嘛，不过我很懒，超讨厌运动，于是决定吃吃看，因为这个产品没有副作用，所以吃了后真的没拉肚子，每天正常上学，和平时一样，感觉很好哦。我现在吃完了，减了26斤，我已经很满意了，顺便提醒一下姐妹们，减肥要适量，千万不要疯狂减肥，减太多对身体没好处的，人当然还是身体最重要`

经常做扭腰运动，睡觉之前可以轻柔腹部。少穿些低腰的裤子。