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游泳一小时和跑步一小时哪个更减肥
游泳一小时和跑步一小时哪个更减肥
2025-01-21 01:51:55
推荐回答（3个）
回答1：
游泳比跑步消耗的热量多更减肥的，而且游泳不会对关节和肌肉有损伤的。
回答2：
游泳会让你体型更优美
回答3：
游泳一小时
坚持效果会更好
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