一定要早睡早起,保持良好的作息时间,不要熬夜,你这种就是作息时间紊乱造成的.就这些 望采纳
正常的，我们好多同学都说他们还会梦到白天将要发生的事，
睡眠质量问题，生活压力也有一定的因素
去医院看一下吧！
