按揉天枢穴，在肚脐两侧，中脘，在肚脐和胸椎骨末端连线的中点位置，足三里，腿外膝盖眼下横三指，向外一指的交叉点的地方，每个点坚持按揉10分钟，就会有效的。适当吃点吗丁啉，一定要按说明吃。
你的胃消化能力太差 并且超过你平时所食用食物的量 建议你吃下健胃消食片 说不定会有好效果
而且向你这样不适应的吃东西 对胃 的伤害非常大
你只要保持一日三餐的饮食规律 不要总是吃宵夜 晚上是肠胃排毒的时间 这样还会影响身体建康
应该是胃肠消化功能不好 试试吗叮啉和健胃消食片
如不行就应该是慢性胃炎或者胃肠道瘀血引起 ，去医院了。
祝你早日康复。
唉……不应该吃那么复杂的东西…更不应该乱吃药！吃点泻药拉出来吧…泡面最好少吃…要么就别吃！难消化！鸡蛋已经是很难消化的东西了，还吃泡面，拉出来就H了！
吃些消食片、乳酸菌片
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