一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，红糖还含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。 女性喝红糖水可以补充身体损失的血液.蜂蜜好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 蜂蜜水晚上喝.
红糖水早上喝一杯,防寒滋阴的作用.蜂蜜水晚上喝,润肠美容.
只听说有减肥的，还没有听说有增肥的
