激光去斑和强脉冲光去斑是什么不一样的吗？哪个比较好？

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

• 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
• 1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
• 2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
• 3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
• 4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
• 5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
• 6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
• 7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

个人比较喜欢强脉冲光，因为我在西美做的就是这个。比较不错了。激光去斑和强脉冲光去斑是现在最常用的去斑方法，但两者也有区别。激 光去斑是利用激光能产生可见光，不同波长的激光被形成各种斑点的色素细胞吸收后，其能量使得色素细胞被分解，之后被人体吸收，从而减 淡色斑、达到祛斑的目的。强脉冲光去斑是利用发射出的宽谱光线，被皮肤组织吸收，而在不损伤正常皮肤组织的同时，破坏了色素细胞，达 到祛斑的目的。

中医认为引起色斑的主要原因是肝肾出现问题：肝藏血，喜条达而恶抑郁，若情志不遂，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，均可导致肝气郁结不舒。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。肾藏精、为水，水亏则火旺，津血暗耗，不能濡润于颜面，而枯萎发斑，脾虚不能健运，气虚生化乏源，以致气血不足，不能上荣于面，发生黄褐斑。

苹果敷脸可以去斑

　　准备材料：

　　破壁花粉30g、蜂蜜2勺、鸡蛋1个、苹果半个。

　　制作方法：

　　1.用蛋清分离器，将鸡蛋黄和鸡蛋清分离;

　　2.用榨汁机，将苹果榨汁;

　　3.将鸡蛋黄、苹果汁、破壁花粉、蜂蜜倒入面膜碗中;

　　4.用搅拌棒搅拌均匀;

　　5.自制破壁花粉蜂蜜鸡蛋苹果面膜制作完成。

　　使用方法：

　　1.清洁面部肌肤;

　　2.将自制破壁花粉蜂蜜鸡蛋苹果面膜涂抹少许在耳后根部;

　　3.10分钟后，如无不良反应，进行下一步;

　　4.将自制破壁花粉蜂蜜鸡蛋苹果面膜均匀涂抹于面部;

　　5.15-20分钟后清洗。

　　功效：

　　自制破壁花粉蜂蜜鸡蛋苹果面膜，比较适合皮肤干燥的MM使用，鞥够滋润肌肤，给肌肤补充营养，有效美白肌肤，还能够去除色素斑点，令肌肤柔嫩亮白。

　　建议：

　　每周使用1-2次自制破壁花粉蜂蜜鸡蛋苹果面膜，做日常防护，首周使用，可以连续使用七天，以后每周使用2次，也可以穿插使用其它自制面膜，如：香蕉橄榄油面膜、桃子面膜、自制眼部去皱面膜等，效果都是不错的。

　　1、白醋有祛斑的作用的，但橄榄油是美容皮肤的，因此坚持使用白醋洗脸就可以起到祛斑的作用。

　　2、白醋祛斑需要长期坚持，只要能长期坚持下去白醋肯定会有一定程度的嫩肤，淡斑，祛斑效果。但要彻底祛斑还是要使用专业的祛斑产品。建议您可以用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。再选择祛斑产品时要选择一些大品牌、质量好的祛斑产品。

　　橄榄油祛斑方法

　　橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品。

　　另外，橄榄油有很好的美容功效，包括现大的很多知名品牌也使用橄榄油加入在里面，用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。橄榄油可以美白祛斑、有补水保湿等滋润功效，也有人说可以祛黑头。今天来和大家分享一下橄榄油自制面膜的制作方法。

简单有效的祛斑方法 自制中药美白去斑面膜

　　1、香蕉橄榄油自制保湿面膜

　　材料:香蕉一根 橄榄油一小匙

　　制作方法:将一根香蕉放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油，搅匀后就制成香蕉面膜了。

　　使用方法:这款自制面膜每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。

　　橄榄油+玫瑰精油抗衰老面膜DIY

　　材料:橄榄油10ml 玫瑰精油3滴

　　制作方法:将橄榄油和玫瑰精油调在一起，也可以加入少许面粉挑匀成糊状敷在脸上，或者用一块面膜纸浸入油中(不加面粉的情况下)使用方法:将自制好的面膜直接敷于脸上，有很好的美白保湿功效。橄榄油是最实惠的基础油 和精油调配，可抗衰老，建议每周做3次。

　　2、自制橄榄油补水面膜方法:

　　材料:橄榄油 面膜纸

　　制作方法:将橄榄油加热至 37 度左右，将准备好的面膜纸放入加热过后的橄榄油中，取出敷在脸上，大概15分钟后取下，有很好的补水效果，最后清洗干净就可以了。

　　3、橄榄油自制美白面膜

　　材料:糖少许、橄榄油一匙

　　制作方法:用一匙砂糖和橄榄油混合，然后放入面膜纸浸透敷于脸上使用方法:每周用3次，这款自制面膜不但能收缩毛孔，还有显着的美白效果。

　　4、蜂蜜+橄榄油祛斑面膜

　　材料:橄榄油一匙 蜂蜜少许 纱布或面膜纸一块

　　制作方法:把纯橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜使用方法:把纱布块浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

　　5、牛奶橄榄油祛皱面膜

　　材料:鲜牛奶一大汤匙 橄榄油一小匙 面粉适量

　　制作方法:用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀使用方法:将调好的橄榄油面膜敷在脸上，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，牛奶面膜适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。再选择祛斑产品时要选择一些大品牌、质量好的祛斑产品。

激光去斑和强脉冲光去斑是两种常见的皮肤美容方法，它们在原理和效果上有所不同。激光去斑是利用激光技术通过选择性破坏黑色素细胞来达到淡化色斑的效果，而强脉冲光去斑则是利用高能量脉冲光对色素沉着区域进行热损伤，从而实现减少色素沉着的目的。
从原理上来看，激光去斑和强脉冲光去斑虽然都是通过破坏黑色素细胞来达到淡化色斑的效果，但它们使用的技术和参数不同。激光去斑通常使用单一波长的激光束，能够更精确地作用于色素沉着区域，并且具有较高的穿透力，能够深入皮肤底层进行治疗。而强脉冲光则采用多波长、多频率的光源，对皮肤表面进行整体性治疗。因此，在选择治疗方法时，应根据自己的具体情况和需求来选择适合的方法。
至于哪种方法更好，这取决于个人的肤质、斑点类型和治疗需求。激光去斑通常适用于深色斑点，如雀斑、黄褐斑等，而强脉冲光则适用于浅色斑点，如晒斑、老年斑等。激光去斑需要经过多次治疗才能达到较好的效果，而强脉冲光一般一次治疗即可见效。因此，在选择方法时，应结合自身情况和医生建议进行选择。
激光去斑和强脉冲光去斑是两种不同的治疗方法，它们都有各自的优势和适应症。最终选择哪种方法还是要根据个人的具体情况来确定。因此，在进行皮肤美容治疗前，建议咨询专业的皮肤科医生，并根据他们的建议选择最适合自己的治疗方法。

• 1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.
• 2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.
• 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.
• 4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.