我25岁了，驼背还能矫正过来吗？

驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

能，绝对能，我都19咯，还不也矫正过来啦，不过你一定要坚持就对了，185啊，好高哦！^-^
教你一个最最最最^简单的方法，就是……走路一定要把腰杆子挺直了走哈，再有就是要随时的提醒自己不要驼背，抬头挺胸的走，坚持下来的话，两个月就见效哦，虽然说起来很很很简单，但要坚持下来还是比较难啦，要有很强的意志力和自制力才行的哦，呵呵，可能这位小弟或小妹会说：切，这方法也能行？不是忽悠人吗，能有那么简单吗。
嘿嘿！那我就有话说了哈，我理解的是，其实再大的困难，只要的有勇气去面对它，有信心去战胜它，它就会很简单，真的，相信我，我就是这么矫正的哦！！
～～～呼呼！！加油！！

【当一根电线杆弯曲了，彻底的矫正，不是里面的钢筋，而是周围的水泥。】你的问题可以恢复，虽然需要一定的时间。咨询

当然不可能了

给分吧，可以的，去参加训练。