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总是早醒，四五点醒来，就睡不着！怎么回事，谢谢！
总是早醒，四五点醒来，就睡不着！怎么回事，谢谢！
2024-11-08 14:14:20
推荐回答（1个）
回答1：
成人一般每天最多保持6——7小时睡眠就可以啦。早醒就早起呗，还有利于身体健康。
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