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7月适合种植的蔬菜:空心菜、甘蓝、油菜、苋菜、韭菜、白菜、黄瓜、豇豆、毛豆、苦瓜、葱、萝卜、花椰菜、四季豆、茄子、番茄、芹菜。

小菜园追求绿色、环保、天然是当今的一种时尚,符合现代都市人的需求。拥有自己的小菜园更是都市人的梦想。美洁雅花业推出的小菜园(方便蔬菜)系列产品实现了这一切,让您在室内就可以种植喜欢的蔬菜、花卉。小菜园(方便蔬菜)产品既可以美化您的家居环境,又可以给您枯燥的都市生活多增添一份乐趣。
小菜园的特点:
1.绿色环保,环境的污染,以及过量化肥、农药的使用,蔬菜瓜果有害物质超标已成为严重的社会问题。市场上销售的大部分蔬菜、瓜果,是否真正绿色环保,消费者无法识别。让人很不放心。小菜园(方便蔬菜)产品的培养土是由泥炭、草木灰、蛭石、珍珠岩、椰糠以及有机肥等精制科学调配而成。所有材料源于自然,无毒、无害,真正实现100%绿色种植。小菜园(方便蔬菜)的生长过程是在消费者自己照顾下完成的,当然,吃得开心,吃得放心。

2.轻松种植,一个农民从种菜到收获,要做施肥、除草、喷洒农药等许多工作,过程复杂。小菜园(方便蔬菜)产品的培养土是由多种介质科学调配而成,营养均衡,种植过程不需施肥,小菜园(方便蔬菜)产品种植方法简单、方便、快捷,老少均可。只要往小菜园(方便蔬菜)里面浇浇水就可以种出各种各样新鲜的蔬菜、水果,真正体现轻松种植完美收获。
3.绝对新鲜,菜市场的蔬菜往往是经过长距离运输后才周转到消费者手上,鲜度有限。而小菜园(方便蔬菜)产品现种现收现吃,鲜嫩无比,当然新鲜。

4.美化居室,小菜园(方便蔬菜)产品可以种出色彩斑斓、多姿可人的蔬菜和水果,摆放在阳台、窗台、居室都可起到绿化美化和家居装饰的效果。
5.丰富知识,小菜园(方便蔬菜)产品不仅可以享受种植的乐趣,还可直接观察和感受植物生长的过程,增长蔬菜和水果种植方面的知识。
一、蔬菜播种时间表:
1.萝卜:全年均可种,但以秋冬为主,种子发芽适温20-25度,叶片生长适温15-20度,肉质生长适温13-18度;
2.胡萝卜:种子发芽适温20-25度,在秋季栽培时,比白萝卜早播10多天;
3.花椰菜:9-11月播种;
4.大白菜:根据品种不同全年可种,但一般9-10月播种。小白菜、菜心:根据品种不同全年可种;
5.叶用芥菜:生长适温15-20度;
6.茎用芥菜:秋季播种;
7.芹菜:7月上旬-12月;
8.菠菜:15-20度为生长适温,秋播为主8-12月均可播;
9.蕹菜:也叫通菜,空心菜,最早可在1-2月播种或扦插;
10.苋菜:生长适温23-27度,2-10月播种,30-50天收获;
11.茼蒿:生长适温20度左右,可春秋两季栽培,但以秋播为主8月下旬-10月播种;
12.香菜:生长适温15-20度,可春秋两季栽培,但以秋播为主8月下旬-11月播种;
13.蕃茄:以秋栽为主,8月下旬-9月初播种,于11月至翌年3月采收;
14.茄子:四季栽培。春茄9-10播种,12月定植,翌年4-6月采收;夏茄2-3播种,4-5月定植,6-8月采收;秋茄3-4播种,4-5月定植,7-11月采收;冬茄8月上旬播种,12月定植,11-12月采收;
15.辣椒:12月至翌年1月育苗,2-3月定植;8月上旬育苗,10月至翌年2月采收;
16.丝瓜、苦瓜:2-3月春植;夏植于4-5月播种育苗,秋植7-8月催芽直播;
17.生食甜瓜:包括西瓜、网纹瓜、哈密瓜等,生长适温25-32度,2月下旬播种;
18.毛豆:发芽适温15-20度,生长适温20-25度,高于35度或低于14度则易落花落夹,不利于生长发育。根据品种不同播种,最迟可在7-8月播种,9-11采收;
19.扁豆:生长适温20-25度,35度以上仍能开花结荚,春播秋收,华南地区可收到翌年3月份。
20.土豆:冬春秋三季栽培,一般用春薯做种,9月下旬至翌年2月上旬分三次播种。

扩展资料:
1、蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等,这些物质的含量越高,蔬菜的营养价值也越高。此外,蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常,水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好,其食用价值也较高。但从保健的角度来看,膳食纤维也是一种必不可少的营养素。蔬菜的营养素不可低估,1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜,可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。此外,蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分,如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等,许多蔬菜还含有独特的微量元素,对人体具有特殊的保健功效,如西红柿中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。
2、现今世界上有20多亿或更多的人受到环境污染而引起多种疾病,如何解决因环境污染产生大量氧自由基的问题日益受到人们关注。解决的有效办法之一,是在食物中增加抗氧化剂协同清除过多有破坏性的活性氧、活性氮。研究发现,蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂,所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物,同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害,同时蔬菜还对各种疾病起预防作用。
参考资料:百度百科:蔬菜
1、黄瓜
黄瓜性凉,具有除热、利水、解毒的功效。夏季吃黄瓜可以消暑,主要是黄瓜具有利尿的功效,对胸热、利尿等有独特的功效,对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果,黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。黄瓜很适合用来凉拌,比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。凉拌黄瓜是夏季消暑的菜,但是要注意最好不要空腹食用。凉拌的时候记得加入适量的蒜蓉,可以起到杀菌的作用。

2、空心菜
空心菜因为梗中心是空的,所以称为空心菜,它是夏季主要的绿叶菜之一。虽然它其貌不扬,却富含多种营养成分,蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍,钙含量比番茄高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。需要注意的是,空心菜性凉,故体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多食。挑选空心菜时,叶子越宽大的越新鲜脆嫩。同时,要挑选无黄斑、茎部不太长的。而烹调加热时间不恰当,会使空心菜颜色变差,营养受损。最好把茎和嫩叶分开吃。

开春:荠菜长出,荠菜开花,水仙花开。北方可以在地里种耐寒型蔬菜:蚕豆、豌豆、油菜、芦笋、辣根、荠菜等。喜寒型蔬菜可以在温室里育苗。南方可以在地里种快熟的喜寒型蔬菜:菠菜、生菜、小白菜、上海青、茼蒿菜、樱桃小萝卜等。喜热型的蔬菜可以在温室里育苗。
初春:柳树萌芽,迎春花开,榆树花开,春雷初响,蜜蜂初现,蒲公英花开,水杉出芽,杏树开花,油菜开花,刺槐出芽,毛桃开花。北方可以在地里种喜寒型蔬菜:大白菜、白萝卜、胡萝卜、芜箐、土豆、菠菜、卷心菜、花菜、西兰菜、洋葱、生菜、甜菜、芥菜、甘蓝、芹菜、小白菜、上海青、香菜、韭菜、葱,茼蒿菜等。喜热型的蔬菜可以在温室里育苗。南方可以在地里种快熟的喜寒型蔬菜:菠菜、生菜、小白菜、上海青、茼蒿菜、樱桃小萝卜等。
中春:解霜,蛙始鸣,牡丹花开,紫藤花开,杜鹃花开。可以在地里种喜热型蔬菜:南瓜、黄瓜、葫芦、苦瓜、丝瓜、大豆、玉米、芋头、向日葵、各种菜豆、空心菜,西红柿、茄子、青椒、甘薯、花生、西瓜、苋菜等。
晚春:布谷鸟初啼,刺槐开花,野蔷薇花开,葡萄花开。早稻插秧。
1、番茄(小环棚栽培)---12月上旬播种育苗,6月底7月上旬出地。
冬瓜(套种)---3月上旬播种育苗,4月底5月上旬定植,8月下旬至9月上旬出地。
原地青菜---9月上旬播种育苗,10月上旬出地。
芹菜---8月上旬播种育苗,10月下旬定植,3月中旬出地。2黄瓜(小环棚栽培)---1月下旬至2月上旬播种育苗,3月中下旬定植,6月下旬出地。
豇豆(套种)---5月下旬至6月上旬播种,8月中旬出地。
秋甘蓝---6月下旬播种育苗,8月中旬定植,11月下旬至12月上旬出地。
二月蔓青菜---10月中旬播种育苗,11月下旬至12月上旬定植,2月下旬出地。
番茄---1月上旬播种育苗,4月上旬定植,8月上旬出地。
白花芥蓝---11月初直播,3月下旬出地。
生菜---7月上中旬播种育苗,8月中旬定植,9月下旬出地。
结球生菜---9月上旬播种育苗,9月下旬定植,10月中下旬出地。
西瓜---2月中旬播种,4月上旬定植,7月上旬出地。
青菜---7月中旬开始播种育苗,9月上旬出地。
草莓---9月下旬定植,5月上旬出地。
空心菜---2月下旬至3月上旬播种育苗,3月上中旬定植,8月中下旬出地。
茎椰菜---7月中旬播种育苗,8月中下旬定植,12月中旬出地。
结球生菜---11月上旬播种育苗,12月中旬定植,2月下旬出地。
黄瓜---1月上旬播种育苗,2月中旬定植,6月下旬出地。套豇豆---5月上旬播种育苗,7月下旬出地。
生菜---7月初播种育苗,8月初定植,9月上旬出地。
美芹---7月上旬播种育苗,9月上中旬定植,1月中下旬出地。
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