最近老是做梦中梦是怎么回事啊？

2024-11-22 00:24:39

推荐回答（4个）

回答1：

有两种情况，一种可能是压力太大，休息不好，建议合理安排自己的工作时间
第二种可能是，睡眠时间过长，导致头脑混乱，会出现这种情况

回答2：

那可能是你睡眠质量差了吧或者是压力过大的原因然后也会导致你晚上睡觉会做梦你可以适当的在白天做一些运动增加疲劳感晚上睡觉的质量会好点的

回答3：

工作压力大，睡眠质量不好。要保持良好的心情，不要胡思乱想。有一个良好的作息时间很重要。

回答4：

自己也不要分清楚梦和现实，不要老去想梦中的情节，想得多了，想得深入了，那自然也会更多地去做这样类型的梦！放轻松心态，不要老是去想去纠结，就不会做同样的梦了。