日光强烈，肌肤晒伤后蜕皮怎么办？

一到了夏季阳光强烈，出去玩如果不注意做好防晒措施肯定会把身上晒伤，严重的人甚至会有蜕皮的现象发生，这个时候一定要做好补救措施，不然肌肤的晒伤问题会越来越严重。

首先要冷敷。其实冷敷的话起到的是一个镇定皮肤的作用，太阳的紫外线过于强烈，已经将皮肤表层都晒伤，就不能够再用其他的东西来擦拭表皮，不然会变得越来越严重，而且晒伤了以后千万不能用手去撕翘起的死皮，这个时候的肌肤是非常脆弱的，如果直接撕扯的话很容易牵扯到其他没有晒伤的肌肤。

首先可以把毛巾浸湿放到冰箱的冷冻室里放五六分钟，不能时间太长，不然会起到反作用，然后用冰水清洗一下晒伤的位置，直接把水淋上去就可以了，不要揉搓，然后再把毛巾取出来在皮肤发红的位置上冷敷二十分钟左右就可以了，可以每天都冷敷一下，这样能够让皮肤加快愈合的速度，而且脸上如果晒伤了就暂时先不要用精华一类的护肤品了，避免刺激。

然后还可以用牛奶冷敷，直接在碗里倒上牛奶、冰块还有水，这样就能制成冷牛奶了，然后找一块干净的布子浸泡进去，再拿出来敷到自己晒伤的部位，这种冷敷效果比用清水好多了，因为牛奶里面含有的脂肪和蛋白质都对肌肤有很好的的舒缓消炎的效果，而且较低的温度也能够让血管收缩，减少皮肤浮肿的症状。

一定要用补水保湿的东西来镇定皮肤，可以用芦荟胶或者是其他的面膜。

肌肤被阳光晒伤蜕皮后可以用牛奶冷敷一下，牛奶有着舒缓皮肤的作用。

被太阳晒伤的话要用晒后修复的凝胶，比如芦荟凝胶，抹上去凉凉的，注意防晒，以防2次晒伤。

一般脱完皮自己就会好了，可以用芦荟胶涂抹有助于修复。