把黄瓜榨成汁，用黄瓜汁涂脸和被晒黑的皮肤，一段时间后会恢复到原来的肤色。记住多补水，包括喝水，和用各种水拍脸。
如果皮肤是被阳光晒黑的，那么军训结束后注意一段时间少在阳光下暴露，就会恢复了。再用上些正宗美白护肤的化妆品应该恢复得更好更快。
可以考虑之后出门穿冰袖，以及涂好防晒，打好伞。在洗完澡之后可以涂身体乳，最好是天天涂，一个月就能见成效。选购的身体乳最好是滋润型的，这样也能起到润肤兼美白的效用。
