荨麻疹不吃药可以自己自愈吗

荨麻疹是过敏性疾病的一种，是不容易自愈的。导致过敏性疾病流行程度的上升是有原因的，众所皆知的卫生学假说为：婴幼儿接触免疫刺激病源体的机会愈少，愈容易引发过敏相关疾病。过敏性疾病发生时，人体内的免疫反应会使Th1细胞数量下降，连续产生多种细胞激素促使免疫反应朝向Th2途径，形成体液免疫反应，出现嗜酸性粒细胞过多等现象。
我国荨麻疹患者每年在以数十万的增长，同比前几年增长率上升了36%。但是这些红肿一般都会在短时间内消退，不会留下任何的痕迹，常常反反复复，治疗荨麻疹的关键在于找到病因。
荨麻疹，可发生于任何年龄或性别。特别是，青壮年和儿童。且一年四季均可发生。避免劳累过度，加强体育锻炼。我们平时，注意自我保养，平衡膳食。注意保暖，进行，耐寒耐热锻炼。每日，保证睡眠时间，凡事要有度。劳动期间，适当安排休息，多饮开水。
生活中应如何去做好荨麻疹的预防
1、注意饮食，避免诱因：荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂 、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。因此，饮食对于荨麻疹的预防很重要。
2、注意卫生，避免不良刺激：有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。荨麻疹的预防应避免吸入花粉 、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要敬而远之。荨麻疹患者要生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。
3、注意药物因素引起的过敏：这也是在荨麻疹的预防中需注意的事项之一。在临床中，有些药物可以引起荨麻疹。

荨麻疹一定要根据病因正确用药
健康呼吁：目前针对荨麻疹常用药物都是抗组胺类或激素类，虽然可以暂时控制过敏症状，却无法调节过敏体质，而荨麻疹不能一味的只停留在“对症”治疗阶段，补充欣敏康益生菌调节过敏体质、采用抗过敏药物治疗联合益生菌免疫调节的联合治疗手段，“养治结合”症状体质双向调节才是康复荨麻疹的必要选择。
在使用药物治疗同时结合欣敏康益生菌联合调理，一方面能够快速降低免疫球蛋白（IgE）含量，控制过敏症状，缩短康复时间，另一方面还有助于修复肠道菌群微生态，调节Th1/Th2细胞平衡， 改善过敏体质，阻断过敏进程，防止过敏性疾病反复发作，这些功能都是单纯靠激素和药物不能满足的。
饮食方面治疗荨麻疹
目前治疗荨麻疹都有哪些常见方法?黄瓜的清爽作用派上用场，黄瓜是一种很常见的蔬菜，和多朋友喜欢吃，而且这也是治疗荨麻疹的一种很好的蔬菜。黄瓜对荨麻疹的康复，可以起到两大作用，生吃黄瓜有助于清理血管中垃圾，加速血液循环，二是用黄瓜水敷在荨麻疹患处是可以平复疾病的。
马铃薯是能够帮助减轻荨麻疹患处的痒痛感的，慢性荨麻疹，患者瘙痒疼痛的折磨，这种感觉是一种痛苦，所以吃马铃薯可以缓解病人的福利症状，是一个很好的治疗方法。
荨麻疹患者要积极的配合运动，平时注意饮食，预防感冒，遇事不怒，防止情绪大起大落等，但这还不够。生活中的各类事情千头万绪，要想彻底拒病于外，唯一的办法就是提高荨麻疹患者机体的免疫力、自我恢复能力，也就是激活患者的自愈潜能。

广西南宁的刘女士因为患了荨麻疹去医院就诊，她现在全身都痒，身上起了很多风疙瘩，皮肤红红的，高低不平。刘女士说她这种情况已经持续了两年了，一直断断续续，每天晚上都痒的睡不着，精神也没以前好了，问还有没有药可以用？怎么样才能缓解这反复的荨麻疹？
面对荨麻疹，怎么做才能缓解？

一、为什么会长荨麻疹？

1、外源因素的诱发。随着社会的日益发展，空气污染的加剧，化学过敏源的增多，细菌病毒变异，精神紧张，气候的恶化等因素，使感冒多发且迁延难愈，从而使荨麻疹的发病率逐年上升，越发难治。

2、患者属于过敏体质。荨麻疹是一种免疫疾病，是人体内免疫功能失调，出现不平衡的状况。有过敏体质的人，当外来物质或生物体刺激免疫系统产生免疫球蛋白E（IgE）数量过多，会活化肥大细胞，使其释放出一种叫组织胺的物质，从而引发过敏症状。

3、对于急性荨麻疹来说，最常见的诱发因素就是食物。许多患者发病常常是在食用了鱼、虾、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等食物后发生荨麻疹。此外，食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。许多患者荨麻疹常常反复发作和不注意饮食密切相关。另外，各种物理性因素如日光、冷、热、摩擦和压力等，各种吸入物如动物皮毛、花粉等都有可能引发荨麻疹。
二、怎么判断是否患上荨麻疹？

基本损害为皮肤出现风团。常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者有水肿性红斑。风团的大小和形态不一，发作时间不定。风团逐渐蔓延，融合成片，由于真皮乳头水肿，可见表皮毛囊口向下凹陷。风团持续数分钟至数小时，少数可延长至数天后消退，不留痕迹。皮疹反复成批发生，以傍晚发作者多见。风团常泛发，亦可局限。有时合并血管性水肿，偶尔风团表面形成大疱。

三、远离荨麻疹，做好这几点很重要

1、做好环境工作

有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要敬而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激。

2、调整过敏体质

大量的动物实验和临床实验提供了强有力的证据，增加消化道内益生菌数量就能预防甚至治疗过敏性疾病，而且可以避免因接触有害微生物而患病的风险。医学专家发现： 有过敏体质的人当外来物质或生物体影响免疫体系发作免疫球蛋（IgE） 数量过多，使其释放出一种叫组织胺的物质然后引发荨麻疹表现。抗过敏益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素等从而抑制其它有害菌的成长；经过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能够定殖于粘膜、肌肤等外表或细胞之间构成生物屏障，这些屏障能够阻碍病原微生物的定殖，起着占位、抢夺养分、互利共生或对抗效果。并能够影响机体的非特异性免疫功用，进而天然杀伤(NK)细胞的活性，增强免疫球蛋白IgA的排泄，改进皮肤外表或细胞之间构成的的屏障功用。
欣、敏、康抗过敏益生菌采用了具有增强抗过敏能力的、生理上可接受抗过敏益生菌菌群：唾液乳杆菌、格副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜热链球菌，通过刺激肠道壁上的树突状细胞上的受体并结合，激活和活化细胞内的转译蛋白移至核内而释放大量细胞激素，通过促进白介素质12（IL-12）和干扰素γ的分泌增加，即可有效改善荨麻疹症状，还可调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE并减少血清中的IgE抗体水平，改善过敏体质。因此，欣、敏、康抗过敏益生菌可能更适用于长期治疗荨麻疹的一种替代疗法。这主要是由抗过敏益生菌的特性来决定：可以定植肠道黏膜，抢占有害菌的位置，提高肠道的物理屏障功能；可以刺激肠道免疫功能；能减轻炎症因子的释放。由于儿童的肠道和免疫系统正处于发育阶段，所以干预和改善起来效果最好。

3、饮食护理
饮食保持清淡。在平时应该多喝开水，而且还可以适量的喝一些水果汁和蜂蜜，能够起到滋润和保养皮肤的作用，可以缓解皮肤瘙痒的症状。多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够起到清热排毒的作用，所以病人应该多吃蔬果之类的食物。

4、保持健康心态，提高身体抵抗力
荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。每天抽出一点点时间锻炼身体，治疗荨麻疹会更加容易。

荨麻疹有些时候是可以自愈的，一般荨麻疹的症状在短期内就会非常明显，形成红色的风团状的斑块在2到3小时在保温的情况下，症状也会自行消失。荨麻疹的治疗还是建议先到医院做个过敏原的检测，确定对什么过敏，所以说在生活中尽量少接触这些易过敏的物品或者食物，治疗上可以吃一些抗过敏类的药物，如氯雷他定扑尔敏，也可以用中药治疗，如防风通圣丸肤平丸，但是目前来说药物治疗还很难让患者增强自身的免疫力。把易过敏的食物转化为正常状态，从而不引起荨麻疹的反复发作。

荨麻疹不吃药也是可以自愈的，荨麻疹的症状一般会在24小时之内自动消失，但是很容易反复发作，荨麻疹也被称为风疹团是一种常见的水肿皮肤反应。主要症状表现为水肿性红斑，全身症状有恶心呕吐，患者患上荨麻疹后，如果长时间不能自愈或反复发作，则建议适当的服用一些抗过敏的药物，例如扑尔敏。

慢性荨麻诊不吃药是很难治愈的，你最好用综合疗法来治荨麻，诊除了用抗过敏药物之外，可以看看中医，吃点中药调理一下，平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多运动，多锻炼，增强自身的抵抗力