这要根据自身情况,像2岁左右的小孩子只能吸收一个,因为它的胃就那么大,像20岁左右的4个照样吸收,因为活动量不一样,我一般都吃3个,没事的,照样吸收
不是说人体一天所需的营养是有一个量吗，大概这两个鸡蛋就是这个量，而超过了这个量的话，对人体就不是吸收营养了，反而加重了身体的负担，好像是这样子的
我不知道.
但我有试过一天吃十个鸡蛋(煮的)左右的!
吃得我都想吐了.呵呵.
应该有一定的道理.
但我个人认为数量绝对不会是两个!
而且我觉得那意思应该是两个是成为营养,其他的变成能量消耗掉了(而不是说吸收不了!)
本来鸡蛋就是一个很难吸收的东西，少吃点只是为了解放胃。
确实哦
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