江西赣州、福建建宁产者最佳,功效:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。主治:心烦失眠,脾虚久泻,大便溏泄,久痢,腰疼,男子遗精,妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。禁忌:中满痞胀及大便燥结者,忌服。不能与牛奶同服,否则加重便秘。