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登门槛效应(Foot In The Door Effect)
又称得寸进尺效应,是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求,为了避免认知上的不协调,或想给他人前后一致的印象,就有可能接受更大的要求。
这种现象犹如登门槛时,要一级台阶一级台阶的登,这样就更容易、更顺利登向高处。如果一上来登五六个台阶,不仅费力还很容易被绊倒,从而摔伤自己。
心理学家指出,人们普遍不愿意接受困难和较为复杂的请求,因为它费时费力还不容易完成;相反,人们乐意接受容易达成的小请求。
如果你想追求一个女生或男生,不要一上来就约吃饭、看电影,这样会让对方感到很唐突,觉得你目的不纯、另有所图有压迫感,通常都会拒绝。
正确的做法是,你要先设立一个低门槛,让对方很轻易、很轻松,且没有任何防备地踏上去,紧接着再铺上一个台阶,就这样让对方一个接一个台阶地往你预设的地方走上去。
常听别人说,如果你想和对方快速拉近距离,要让对方反过来帮你几个小忙,而不是你无事献殷勤去帮对方,背后运用的就是登门槛效应。
当你让对方帮你小忙时,作为答谢你可以提出请对方吃饭的请求,这样对方就会觉得因为帮了你忙而吃饭是一种正常的礼仪行为,如果拒绝就太不通情达理了。
吃过饭如果时间还早,可以约对方看一部她喜欢的电影。对方会觉得既然和你吃了饭,再看一部电影也没有什么,渐渐拉下防备心理。
之后你们可以约着参加一些娱乐活动,出去游玩,再约着上下班,就这样顺理成章、自然而然地培养了亲密的感情,对方同意和你在一起的机率才会变大。
登门槛效应是一个步骤接一个步骤、循序渐进、“得寸进尺”的过程。如果冒然抛去其中的一些环节,而想一步登天,注定要遭到失败的。
心理学的研究方法很多,例如自然观察法、实验法、调查法、测验法、个案法等。
1、自然观察法
自然观察法是研究者有目的、有计划地在自然条件下,通过感官或借助于一定的科学仪器,对社会生活中人们行为的各种资料的搜集过程。
2、实验法
指在控制条件下操纵某种变量来考查它对其他变量影响的研究方法。是有目的地控制一定的条件或创设一定的情境,以引起被试的某些心理活动进行研究的一种方法。
3、调查法
调查法是指通过书面或口头回答问题的方式,了解被试的心理活动的方法。调查法的主要特点是,以问题的方式要求被调查者针对问题进行陈述的方法。根据研究的需要,可以向被调查者本人作调查,也可以向熟悉被调查者的人作调查。调查法可以分为书面调查和口头调查两种。
4、测验法
即心理测验法,就是采用标准化的心理测验量表或精密的测验仪器,来测量被试有关的心理品质的研究方法。例如常用的心理测验有:能力测验、品格测验、智力测验、个体测验、团体测验等。在管理心理学中的研究中,心理测验常常被作为人员考核、员工选拔、人事安置的一种工具。
5、临床法
用实验方法去研究抑郁精神错乱等精神障碍问题是很困难或是根本不可能的。事实上,很多心理学实验在道德上令人难以接受,或者是在操作上是不可行的。在这种情况下,通过个案研究来获取信息或许是最好的方法。
心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学,兼顾突出的理论性和应用(实践)性。
心理学包括基础心理学与应用心理学,其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系,人工智能,IQ,性格等许多领域,也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能,同时,心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色;另外,它还与神经科学、医学、哲学、生物学、宗教学等学科有关,因为这些学科所探讨的生理或心理作用会影响个体的心智。实际上,很多人文和自然学科都与心理学有关,人类心理活动其本身就与人类生存环境密不可分。
心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。
心理学符号在希腊语里是灵魂的意思,后来变成英文psyche。
中文名
心理学
外文名
Psychology
学科门类
一级学科
研究内容
心理现象的发生、发展和活动规律。
希腊语词根
psyche
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定义
心理学是研究行为和心理活动的学科。
心理学一词来源于希腊文,意思是关于灵魂的科学。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思,因为古代人们认为生命依赖于呼吸,呼吸停止,生命就完结了。随着科学的发展,心理学的对象由灵魂改为心灵。
大脑额叶
19世纪末,心理学成为一门独立的学科,到了20世纪中期,心理学才有了相对统一的定义。
心理学作为一门科学,是从1879年德国学者冯特受自然科学的影响,建立心理实验室,脱离思辨性哲学成为一门独立的学科开始的。
1879年德国学者冯特受自然科学的影响,在莱比锡大学建立第一个心理实验室,标志着科学心理学的诞生。
(1)心理过程(mental process)指一个人心理现象的动态过程。包括认识过程、情感过程和意志过程,反映正常个体心理现象的共同性一面。
认识过程即认知过程,是个体在实践活动中对认知信息的接受、编码、贮存、提取和适用的心理过程。它主要包括感知觉、思维、记忆等。
情感过程是个体在实践活动中对事物的态度的体验。
意志过程是个体自觉地确定目标,并根据目的调节支配自身的行动,克服困难,以实现预定目标的心理过程。
以上三种过程不是彼此孤立的,而是相互联系、相互作用构成个体有机统一的心理过程的三个不同方面。
(2)个性心理(individual mind)是一个人在社会生活实践中形成的相对稳定的各种心理现象的总合。包括个性倾向、个性特征和个性调控等方面,反映人的心理现象的个别性一面。
个性倾向是推动人进行活动的动力系统。它反映了人对周围世界的趋向和追求。它主要包括需要、动机、兴趣、理想、信念、价值观和世界观等。
个性特征是个人身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特征。它主要包括气质、性格和能力。
意识(consciousness)是指现时正被个人觉知到的心理现象。例如,我们在进行记忆活动时,能觉知记忆活动的目的、记忆的对象、采用的记忆方法、达到的记忆效果,甚至能觉知自己的记忆特点、改变记忆策略等,这样的记忆活动处于意识状态。从意识对象上可以把其分为:
客体意识,指个人对于周围世界的意识。
快思考是人类与生俱来的最为原始、最为普遍的思考模式。这种思考模式深植人类基因,是自然选择的结果,例如上面的例子,识别表情的过程就属于快思考,识别表情的能力其实是人类生存的基本能力之一,假如原始人类天生缺乏这种能力,就难以识别他人的情绪进而难以与他人合作共同捕获猎物,那这个人就难以生存更别说繁殖后代,那他的基因就被自然淘汰。
所以剩下的人类都是具有识别表情能力的。还有更多快思考的例子,如人看到蛇、猛兽会本能产生恐惧;男生看到漂亮的妹子,总是忍不住多看两眼...
这些基于本能的思考方式统统属于快思考,不需要头脑运算即可做出快速反应,快思考就像大脑中预设好的一套程序,只要符合触发条件,这套程序就会马上自动执行。这有利于人类在紧急场景下快速反应从而趋利避害,长远来说维持着人类的生存与繁衍。
相对来说,慢思考则是更加高级的思考模式,作用并不是快速反应以趋利避害,而是让人类有更加高级的理性分析、联想创造的能力,能够更加好的学习、创造以适应周围的环境。
慢思考既然是高级的思考活动,运算时所消耗的能量更多,所以人体为了节省资源,一般不会轻易启动慢思考模式,只有当快思考模式不足以应对当前任务时,才会求助于更加费力的慢思考模式。
心理学的原理的话,可以通过一个心理学来描写y外部的一种理解例,还有生活的一种提升力
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