不要迷信哟，娃娃菜跟大白菜同属10字花科蔬菜，但总体含量在10字花科末尾，所以差别不是很大。
娃娃菜里面其实和大白菜里面含有的营养物质差不了多少，最主要的都是一些维生素a和维生素c。
娃娃菜和大白菜的营养区别不是特别大，相对来说娃娃菜的营养会更多一些，但是大白菜和娃娃菜其实都是同一种，两者口感相差，并不是特别大
娃娃菜有很多不为大众所知的益处。比如可以调节人的心情，包括身体状态，因为娃娃菜的钾元素含量比大白菜高，能够迅速补充身体所需要的能量。钾元素是人体所必须的矿物质。人体的神经、肌肉正常的兴奋性、节律性和应激性，都需要钾元素来维持。钾元素还有助于维持正常的血压状态，因此对心脏也有保护的作用。所以人体的钾元素不可或缺。
娃娃菜跟大白菜的营养在于它的口感，还有就是所含的维生素矿物质要多一点
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