楼主首先到QQ邮箱中去开启pop3的功能,步骤如下:
设置--账户--(拉到下面)有pop3功能你打勾就行了．
接着对foxmail进行设置，步骤我给出一个连接，这里面有图说明，就不用我打字啦！
http://domain.yefor.com/YeForHelp/EnterprisesEmail/FoxmailSet.htm
下面这个连接是QQ的使用教程
http://service.mail.qq.com/cgi-bin/help?subtype=1&&id=28&&no=168
希望对楼主有所帮助．
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