年轻人驼背怎么治疗

2024-12-03 03:51:42

推荐回答（4个）

回答1：

回答2：

让背部挺拔，一是注意平时的姿势，后背贴墙站立，或者前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背；二是买形体矫正鞋来穿，就是前高后低的那种，市面上好多卖的，假的多，要认准专利的，你可以看看正之本的。

回答3：

用最新的方法----即用斜面床垫进行纠正。当然，白天还是要注意你的作息姿态。应该不用太久就可以纠正好了。

回答4：

目前看主要是自己注意，多做一些有益处的运动等。再一个就是晚上用斜面床垫纠正两个小时左右。