你可能是神经衰弱引起的。建意去医院看看
脑子考虑多了，因为一些事影响了心情
注意力集中是可以培养出来的。你知道自己有这方面的缺点，平常就应该更加注意培养自己这方面的能力，做事也好，做作业也好，听课也好，每次都训练自己专心、认真。随着训练的次数增加，训练的时间增长，注意力持久的能力就渐渐培养出来了。
方法
1.换个工作方式
2.听听音乐
3.不要太安静
4.调整灯光强度
5.适当补锌有助于改善注意力不集中，平时可多吃核桃。
做事太着急的原因！事缓则圆！
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