最好还是不要趴着睡，对身体不好的。
吃完饭后就趴在桌子上睡觉,会压迫心脏，还有胃会消化不好，头向下睡会压迫眼球，会使血液循环减缓，对脊椎伤害很大,导致脊椎变形。
而且，不要直接枕着手睡啊，那样容易压伤手臂上的经脉。
我高中的时候就带个小枕头，垫高点儿睡，这样会好很多的。也是无奈之举啊。
可能是你在桌子上趴的时候。你的腿和你的小腹部由于长期挤压而影响了血液正常循环，其实也没什么，多按摩一下腹部和胃部，使局部血液恢复正常流动循环即可~
（能给我哥最佳答案吗？我在作任务，我以后会持续关注你的。谢谢~）
办法 找两凳子，躺在凳子上睡，我都这样的.....
学生出现这种情况比较多，一般是上课或者睡觉时候姿势不当引起的，开始时候没特殊感觉，时间久了会出现出现你描述的情况。平时多注意锻炼身体，使用亿长寿远红外产品进行理疗有很好的效果，也可以购买亿长寿远红外手环调节生理和身体微循环。平时一定要坐好坐直，不要东倒西歪，睡觉也是尽量的不要歪着身体睡觉，调整一段时间看看，有时间可以做一下伸拉运动，舒展一下腰背部肌肉，必要时拍腰椎x光，排除一下脊柱侧弯。
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