器械锻炼可以增加力量，搏斗时柔韧性也很重要。要能在突发事件中你一人能打过多人，我认为你就得天天找四五个你的朋友当陪练围殴你，而且不能手软。我相信几个月下来你肯定能练出四面楚歌而临危不乱的心理素质！因为在实战中你不可能有时间来考虑你的下一个动作应该怎么做，而都是本能地反映，而这些下意识的动作都是靠平时训练出来的。
