如何面对职场压力？

如何面对职场竞争职场中如何应对竞争

竞争是职场永久不息的主题，找不到正确应对竞争的方法，你会在竞争中受伤害，以下是学习啦小编要与大家分享的职场中应对竞争的方法，供大家参考!

职场中应对竞争的方法

一、端正心态，态度决定一切

很多时候我们的失败往往不是在工作能力上，而是在心态上。做事没有一个正确的心态是不会取得成功的，态度懒散，做事拖拉，是任何一个企业所不能容忍的。因为企业是一个以创造利润为目的的社会群体，将大家联系在一起的纽带就是利润，但获得利润的前提是创造价值。我们每一个人都是利润的收益者，同时也是利润的创造者，也必须是利润的创造者!要清醒的认识到这一点，我们与企业不是监督与被监督的关系，而是共赢、共生的关系。

端正心态，就是要变被动工作为主动工作，变要我工作为我要工作。认识到这一点还不够，重要的是深刻的理解以及行动。作为一个合格的员工，必须具备良好的心态。做到这一点要从两方面抓起，一是责任心。必须有充分到位的责任心，这是做好工作，事业有所发展的基础。只有具备了责任心才有可能树立目标，对企业有责任心的员工会树立和企业息息相关的目标：“企业兴亡，人人有责”。二就是与企业一致的价值观。

二、努力提高技能，不断完善自己

如果说端正心态是做好工作的前提，那么不断提高技能就是做好工作的保障。我们每个人所学的专业不同，所从事的工作不同，所服务的行业不同，但有一点是相同的，我们都是在为社会创造财富，都是一名职业人。

一个人从学校进入社会，成为一名职业人，其实是分为三个阶段的。进入企业的初期，要对自己所从事的工作有全面的了解。例如：工作中需要哪些技能、经常会遇到哪些问题及解决办法等等。在工作中将这些基础夯实，逐步的将其运用熟练，在工作中取得成绩，这也只能算是对工作的表层了解。做到这些就进入了第二个阶段，相对稳定期。这阶段要求我们对自己从事的工作有深度的了解。能从公司的角度考虑所从事工作的重要性，考虑所从事的工作对公司的发展起到什么作用，考虑从自身出发如何给企业带来更大的利益。学会这些就进入了职业化的第三个阶段，持续发展期。进入这个阶段，要求我们对自己所处的行业有深度的了解，能看清所在行业的发展及未来，了解行业产生的历史，产生的客观社会环境，从宏观的角度对自己的行业有所认识。

经历了以上三个阶段可以说你已经成为了一名职业人，但不能说是完全合格的职业人。因为，合格的职业人不仅要在自己的专业上有所建树，更要博采众长，对公司所涉及到的岗位都有所了解，来丰富自己。唯此，才能不断的完善自己，才能在技能上有所提高、突破。

三、厚积薄发，正确看待职业生涯

当然不断完善自己是一个过程，职业生涯发展也是有一个过程的，大家要对职业生涯认识，看清楚其中的实质。其实职业发展正如学习，需要循序渐进，不能渴望一蹴而就，那是不现实的，急功近利只会葬送自己的前途。正因为以往我们没有理性看待这个问题，想通过“跳槽”来提早实现自己的职业生涯目标，结果往往是跳槽跳槽，越跳越糟。解决职业“瓶颈”的最好办法就是学会自我突破，而盲目的跳槽只会从一个瓶颈走入另一个瓶颈，因为前方是一个新环境，茫然未知，而以往的积累却瞬间清零。

在职场上我们总是会遇到各种不如意，语气闷闷不乐，不如迎难而上，找出问题的关键点，解决掉。

方法/步骤

第一，学会“忍”。在职场的白领要知道，给你工作的不是上司就是和你平级的人，所以不要顶，要知道，很多事情，拖着拖着就没了，所以没必要为这些即将没了的事情伤了与同事之间的和气。

第二，学会“吃闷亏”，有时候上司不是不知道你的委屈和辛苦，只是碍于各种利益，假装不知道，但其实这时候你的忍气吞声会为你赢来领导的另眼相看和心软，从长远来说，利大于弊。

第三，多和上司汇报你的想法和感受，让他能首先了解你这个人，其次才是了解的做的事，这样可以防止奈尔背后放毒针、打小报告的小人，因为一个聪明的领导了解你的为人，不会相信小人捏造出来的假象，了解你的会相信你，再不济，也会亲口询问你，这样至少不会不明不白被人暗箭射伤。

第四：不背后伤人。一个背后说人坏话的职员不管领导听没听见，总会有人会打小报告说漏嘴等等，就是事情不是你先引起的，但是你在老板心里的形象已经毁了，所以开玩笑可以，说坏话不行。

第五：不拉帮结派，一个组织里，最怕就是拉帮结派，因为很容易会因为一点小事就闹翻，意见不合，其次还会影响工作，这也是为什么组合歌手容易解组的原因，因为你不能保证所有人的思想保持一致并且同步，水能载舟亦能覆舟，拉帮结派会让你感受一种优越感，但时间长了，你就是觉得是一种压力和负担。

提这个问题的同学，估计都是即将要走出职场或者说初入职场的职场新人吧！

面对职场，首先我们需要树立正确的职场观，一定不要去畏惧职场这个老虎，只有当你用客观的心态去面对就可以了。

初入职场的你，心态需要先稳定，接触到的各形各色的人，首先要持有一颗谦卑的心，去虚心向你的同事还有上司学习，学习你不懂的，一定要记得谦虚点，切勿不懂不装懂，如果有遇到同事比较刁钻的，或者说脾气古怪，亦或是看不惯新人的，那么你就直接忽略，心态好，不好的听听就好，左耳朵进右耳朵出，有的师傅虽然脾气不太好，但是人还是很好的，他们有的时候只是刀子嘴，豆腐心而已，所以千万不要当真，要记得该怎么样还是怎么样，多多去学习，每个人都是一本行走的百科全书总有那么一两个有优点是值得你用心去学习的，所以你要做的就是虚心学习。

另外你还需要保持空杯的心态，把之前的归零，让自己就像海绵，一直汲取你所需要的东西，不要觉得自己明白了就去顶撞教自己的人或者说，对方还没有讲完，你就直接说我懂了，这样的话让对方就觉得你怎么这么自傲干嘛的，会觉得你这个人怎么这样，一定要耐心点，遇到问题也虚心点去学习，没有哪个人会真正去拒绝一个愿意学习的人，只要你足够真诚，世界都会为你让路。

最后，还需要你能忍，同事间小小的玩笑不要介意，该硬气的时候也不要怂。要学会无声的保护自己，跟同事也相处愉快。

面对职场，每个人都有自己的一套方法，面对职场时，首先要明确自己的职业规划方向，否则就会在职场中逐渐失去自我。面对职场，要注意以下几点：

1 做好工作是基础。不管你在什么类型的公司工作，你都要先把本职工作做好，这是最基础的要求。同时，在做好工作的同时，积累工作经验，会让你自身价值更有卓越性，你也会更具备主动权。珍惜你的每一个工作，这些经历都会成为你的专属经验，助力你未来的职业道路；

2 连接人脉是关键。当你能够在职场中连接足够多的人脉，那么你在做任何事情时，就会有助力。但是要注意，在与他人建立联系时，先考虑自己能为对方带来什么价值，当你们的价值能够对等时，自然也就能形成连接关系。失衡的关系早晚会崩塌，自然也会引起对方对你的反感。对人要懂得感恩，更要懂得先付出，自然会得到；

3 精进自己要持续。在你达到一定阶段积累之后，不要忘记自己仍然要进步，学习行业知识，同时学习其他技能，才能让自己始终保持在进步的状态，不被人限制，你的学习能力有多强，你的未来发展就会有强大。

面对职场时，要时刻保持空杯心态，让自己能够在成长过程中，不断独挡一面，不断在学习的过程中找到更完美的自己。同时，保持一颗赤子之心，始终把学习作为一生的使命。

1、好的故事会让你有更多的角度看世界，也会让你拥有职场影响力。

如果你可以通过故事，让别人看到从前没有注意到的东西，就像摄影师通过构图，让别人发现独特的观察角度，那就是在引导别人去看他们从未看过的世界，给他们整个森林，而非一棵树木；就是在引导他们看墙外的世界，或者引导他们用不同的视角来观察熟悉的事物。

故事可以描绘出一幅极端现实以强大的震撼力把人们从狭窄的隧道视觉里震出来。

所谓隧道视觉，其实是一种否定，事实在这种否定中无立足之地。比如，你不愿意听领导的批评，你的孩子也不愿听你唠叨交通安全。人们只愿看到自己想看到的事情，这是人性使然。

2、多关注自己的贡献

在职场的个人工作和团队项目中，关注自我贡献的部分。

不断问自己：我能贡献什么？我能为团队贡献什么？

关注到这一点，我们就会花很多时间和精力去投资自己的能力。

下面分享一些小技巧：

养成随时记录生活并真实分享的习惯，当你改变态度时，自然会吸引到欣赏你的人。

销售策略：结合现实，一开始肯定会出错，这时正常的，从价格比较底，流通性比较大的产品开始，避免大规模的库存。

每天10条朋友圈，内容比较丰富，不会被屏蔽，定位很重要

将自己做的过程拍下来，拍摄技巧和产品专业方式

同一产品要有不同的卖点，真实记录，多角度出发，吸引更多的人群

学习的领域越多，头脑越开窍

文字、照片、摄影的方式记录现在的自己

从模仿优秀的人开始

会生气是因为站在了和别人同一纬度

销售要反复推送，每次的内容要做到原创，多角度的发掘商品的亮点

重视你的时间，因为你的时间很值钱。要知道，你的时间不是用在自我增值的事情，就是用在自我贬值的事情。如果你能够掌控你的时间，你就能掌控你的人生。

3、向上管理

做每件事的时候要想着目标，这件事离目标近一点还是远一点，有没有更好的方式，当我们这样不断精进的时候，就会发现目标一个个实现，老板对你的态度一定赞赏有加。

这时候我们要了解领导的脾气和喜好，在什么时间容易沟通，在什么时间不太爱搭理人。

我们就可以根据项目的进步和问题和老板展开沟通，取得帮助。

4、时间管理

我们要花很长时间才能学会享受付出努力的过程，要花很长时间才能开始用虚心学习的思维考虑问题，虽然我们的固定性思维模式依然存在，但是我们可以逐渐去学习维持成长型思维模式的方法，这一段旅程，足以改变我们的人生。

真正改变你的事情，生活从来都不提前告知。

我们都觉得人生需要规划，状态需要管理，时间需要安排，但是你可能找不到方法，或许也找不到动力，或者找不到方向，更有可能不能够坚持，所以日复一日，年复一年，你的时间就像脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里，同时你和别人的差距也越来越大。

直到你被某件事深深的触动，让你开始反省自己和人生时，你的改变就开始了。

微信公众号：Cissy育儿思考

‍‍台湾著名生涯专家曾说过一句话：“生涯之学，即应变之道！”这句话，有两个关键词：一个是“变”：这个世界瞬息万变，唯一不变的就是变化，谁都不知道下一秒发生什么事，如果没有应对措施，就会措手不及，就会慌乱。

所以，在职场上我们要把握掌控权，唯一的办法就是学会“应变”，你得不断学习新知识，不断提升技能，才能应对新的变化！比如，客户随时提出的新要求，领导随时提出的新想法，职场上随时发生的新变化等。

另一个关键词是“道”：职业规划的方法是“术”的层面，掌握“应变之道”是在“道”的层面！比如，向内看：懂得不断探索自己，思考并找到自己真正想要的，然后向外看：不断了解探索职场外部世界，然后分析用决策走心，头脑结合，不断的与自己内心对话，同时不断注重外在修炼，练就自己无论在哪儿，无论什么样的情况下都能养活自己，都能活好的本事和能力！

无论你现在是新入职，还在面临职场适应问题；还是干了一段时间发现现在的工作并不适合自己，选择裸辞亦或骑驴找马；还是工作了好多年，正在面临职业转型和生涯角色平衡的问题，都不要着急，也别跟自己较劲内耗，你只要头脑里有职业规划的意识，把自己放在整个人生长河来看自己的生涯，就知道下一步的方向要往哪走！

无论往哪走，都要通过一步步的走，在实践中去全力修炼自己的能力，往哪走都能走下去，而且走出一路新天地！

只要你不放弃，读书、明智开悟、精进、你最大的失败，无非就是大器晚成而已！‍‍

微信公众号：认知升级内参（一起成长跃迁）