不违法，自愿是骨髓库第一原则，但是尊重生命，尽量帮助别人吧。捐献是外周血采集。痛苦只有注射动员剂时几天有感冒症状，还有就是采集时2小时不能动略微有身体麻木感。这些痛苦完全可以接受，但可以挽救生命。只捐献50-200毫升的造血干细胞，对身体没有任何影响。
