绿豆南瓜汤很有营养的.
原料：南瓜，绿豆，白糖，水
准备：南瓜去皮去瓜子切碎，绿豆洗净
制作；放适量水于电饭锅中煮至开，把备好的南瓜和绿豆一起放锅中熬，直至绿豆和南瓜都煮成沙状了，加糖（依个人口味）！出锅放冰箱储存，随喝随取，冰凉解渴．
营养价值：绿豆为夏日解暑佳品，富含多种维生素＼钙＼磷＼铁等无机盐，性味甘凉有清热解毒消肿之功；南瓜味甘，富有丰富的糖类＼脂肪＼蛋白质＼维生素BC＼钙铁及多种氨基酸，二者一起熬汤喝，是春季降火的佳品！
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