咖喱饭的做法:
食材:香米一碗,泰国黄咖喱粉一包,食用油适量,盐适量,鸡肉三两切丁,胡萝卜一根切丁,生粉适量,鸡精适量,适量洋葱切丁,
做法:
1. 将鸡丁用鸡精、盐和适量生粉腌制10分钟备用。
2.将香米泡入咖喱水中,加水,将香米和咖喱粉搅拌均匀备用。
3.起油锅,将鸡丁倒入锅中快速翻炒,炒好后捞出备用。
4.再将洋葱入锅煸炒,加入少许咖喱粉、胡萝卜丁后,将鸡丁再次倒入锅中翻炒,之后,盛出备用。
5.在巧膳型电饭煲中加入适量清水,将浸泡在咖喱水中的香米倒入电饭煲中,选择蒸置功能,设定烹饪时间为30分钟。
6.热油锅,将蒸好的咖喱饭倒入锅中,再倒入炒好的鸡丁煸炒后即可出锅。
注意事项:
1.咖喱有一定刺激性,肠胃不好的朋友不宜多吃。
2.蒸饭能保存大米中的营养成分,使水溶性维生素B1不会流失。
3.蒸饭时注意多放些水,才不致使米发硬。
先将肉炒好,然后放士豆,快好后再放胡萝卜、洋葱,加水略煮,放咖喱块,盖盖煮2、3分钟即可。
先煮肉,肉快烂了再放炒过的蔬菜,最后关火再放咖喱块焖一会就好了。
咖喱块不能旧煮会容易粘底,注意
将土豆炒炒