多少岁了。看年龄来的。发育期间想吃就吃。不要发育不良就不好了。多吃蔬菜水果。吃清淡为主。最清淡的吃法就是用清水煮青菜熟后捞起来放酱油就这样吃。油都不放这样就不会有脂肪了。这种吃法一般都是生过小孩想保养身材的少妇吃法。你不超过60kg不算肥。
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