病情分析： 额头长痘是睡眠不规律引起的，或者是熬夜，心事重，焦虑等。下巴是吃东西不注意引起的。意见建议：建议平和心态，做些让自己开心的事儿，工作压力不要过大，多在通风处活动，少吃辛辣、油腻、易上火的东西。假如有刘海，建议在家的时候将刘海别起来，露出额头，防止细菌感染。
