一开始我也有这种苦恼，就是在学校吃饭的学生经常会因为学校的伙食太好而容易发胖。所以我一般在学校里的时候，我会跟阿姨说不要什么菜，基本上就是杜绝这些油腻的东西。然后午饭的话不能吃太饱。差不多就可以了，基本上到了放学前几节课肚子就饿了。但是如果你中午吃的比较饱，那么过几个月就会发胖。像我这种饮食就可以控制一下体重，有的时候还能瘦下来。真的，别去吃学校里那些很油的东西，好吃的吃少点，一定要忍着。
长期坚持运动运动，配合饮食调理。
不要喝饮料，足矣。
是女生还是男生
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024