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1、多说请和谢谢适时作肢体接触,女性应该多用冷静与尊重的态度来跟老公沟通,因为男人同样存在逆反心理,你大声,他就要比你更大声。在沟通的时候,必须适当尊重,树立正确的沟通姿势,把丈夫当作朋友。
2、己所不欲勿施于人,很多女性在沟通的时候,很容易陷入了你必须听我的、你必须这样做的错误执念当中。事实上,世界上本没有什么事情是必须的,非要这样的,当女性陷入了老公必须这样那样的时候,就已经陷入了自寻烦恼的沼泽中。
3、选择合适的时间地点,许多沟通的无效性都跟时间地点有着不小的联系,一场有效的沟通,是在一个特定的时间内完成的,建议选择安静的咖啡厅或者是餐厅。
有效的沟通
所谓有效的沟通,是通过听、说、读、写等载体,通过演讲、会见、对话、讨论、信件等方式将思维准确、恰当地表达出来,以促使对方接受。达成有效沟通须具备两个必要条件:首先,信息发送者清晰地表达信息的内涵,以便信息接收者能确切理解。
其次,信息发送者重视信息接收者的反应并根据其反应及时修正信息的传递。免除不必要的误解。两者缺一不可。有效沟通主要指组织内人员的沟通,尤其是管理者与被管理者之间的沟通。
夫妻关系是每一个人生命中最重要的关系之一,夫妻相处和谐幸福,有利于整个家庭的幸福和快乐,而更好的和老公沟通,能够帮助自己理解老公,促进夫妻感情。那么怎么更好的和老公沟通呢?
首先要温柔,女性就要有女性自己的温柔和体贴,尤其是结婚生子之后,不要把自己的怨气都发在自己的老公身上,反而要保持自己的温柔和体贴,这样才会让老公愿意和自己沟通。
懂得尊重对方,当对方太累的时候,或者忙着的时候,不要去打扰对方,要尊重对方的工作和生活习惯,这样会让老公心甘情愿来主动和自己沟通。
有自己的事业,有自己的工作,也有自己的兴趣爱好,这样会让自己成为一个进步女性,而不是简单的家庭主妇,和自己的老公也会有共同语言,不至于沟通的话题都没有。
创造良好的沟通环境,不管是在家里面,还是在外面,要更好的和老公沟通,就需要好的环境,最起码不是脏乱差的环境,不然会影响到彼此的心情。
根据自己老公的性格来选择合适的沟通方式,是开门见山,还是委婉一些,都需要思考一下,有些男性就是喜欢直来直去的,所以还是不要让对方去猜自己心里面怎么想的。
真心关心对方,真心喜欢对方,并且也知道对方对自己是否真心,既然成为夫妻,就需要真心一些,即便不是沟通,其他的方面也需要认真对待,真心珍惜,才会让彼此的相处更好。
夫妻之间平时要懂得体谅,包容对方,有的时候他可能工作太辛苦,或者遇到什么麻烦的事情,暂时不想跟你沟通。但是作为老婆,不应该跟他生气,而应该要多体谅,包容他,试着自己先主动跟他沟通,学会倾听。
现在的离婚率为什么那么高?人们之间为什么出现那么多的矛盾?就是因为人们不会沟通,人们常用的沟通方式是错误的
人们常用的沟通方式常常充满了对对方的评价,评判、指责、抱怨,他们本意是通过这些方式,让对方去行动起来,理解自己的感受、满足自己的人生需求
但是评价批评指责往往会使对方迅速的转到战斗状态,这时,对方会为自己的行为辩解,或者与你争论对错,或者想尽快的逃离你,这种沟通方式根本达不到你想要得到的结果,所以这种沟通方式被称为悲剧式的沟通方式,这种沟通方式是大多数人常用的沟通方式,也可以视为暴力型的沟通方式。
还有一种沟通方式,可称为非暴力的沟通方式,在这种沟通方式中,不去评价,批评,指责,抱怨对方,只诉说自己的感受和人生需求。在自己诉说的时候,多诉说自己对这件事的感受,也就是在这件事情中自己,产生了什么情绪,多诉说自己哪些人生需要没有满足,请求对方而非要求对方采取什么行动来满足帮助自己实现自己的人生需要。
在倾听对方的时候,要透过对方情绪化的,评价性的攻击性语言,看到对方语言背后所表达出来的对方的感受,对方的哪些人生需要没有得到满足。当你倾听完毕以后,你还可以帮助对方表达出他有哪些感受,帮他认识清楚他有哪些人生需要没有得到满足。
双方在互相了解了对方的感受和人生需要的基础上,共同想出一个共赢的解决问题的方案,而非我赢你输或者你赢我输的解决方案。
我们必须清楚一个道理,无论一个人说什么,做了什么,他完全是出自于他自己的人生需要,比如当他去指责另外一个人的时候,一定也是出于他自己的人生需要。 当你看到,他生气批评指责你,完全是出自于他自己的人生需要,而非你自己做错了什么,你就能够更加心平气和的理解他了。
人生需要都是正当的,没有什么好坏,只是实现人生需要的方法策略有好有坏
人们的人生需要都是相同的,因而在人生需要的这个问题上人们能够达到互相理解对方,找到能够照顾到双方人生需要的解决问题的方法。
非暴力沟通是要从自己做起的,只要自己会了非暴力沟通的方法,能够正确表达自己的感受和人生需求,能够倾听到对方的感受和人生需求,并且帮助对方去明了他自己的感受和人生需求, 使人们对于双方的感受和人生需求有一个清醒的认识,那么解决问题的可能性就大大提高了。
如果有兴趣可以看看非暴力沟通这本书
你老公在外面上班也不容易,你只是觉得他不关心你,你也应该关心他,夫妻要相互关心,你对他好他自然会对你好。
不要动不动就埋怨他,他也须要关心须要爱,如果你把埋怨改变成关心,他对你肯定会不一样的。
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