孩子跟妈妈关系不好，要怎么缓解？

不要着急，亲情会在一起生活中慢慢的建立起来，你的爱，孩子能感受到。

那些在情感方面得到一定培养的孩子会产生心理学家丹尼尔所说的情感智商，即协调自己与他人需要的能力，这类人有比别人更多的机会在生活中遥遥领先。贝尔实验室所进行的一系列调查表明：那些成果丰富的工程师并不一定是智商最高的，而是那些能与同事进行良好沟通的工程师。

拥抱你的孩子，孩子长时间不和你在一起，心理上和行为上是很拘束的，要打破这种现状。

多一些表扬和鼓励，我们都知道表扬能使人创造奇迹，过多的批评会导致孩子过多的自责，使他们贯于为了获得成功而作一些冒险。把对孩子的爱和喜欢告诉孩子。不然，容易理解成以前是你的嫌弃呢。

经常带孩子出去走走，散散步，逛逛超市，看看风景，逐步建立起亲密的关系。

如果有条件，可以寻求心理咨询师的帮助，来调整母女关系，关系是相互的，可以跟你妈妈表明，在这段关系中，你看到她很受挫，同样你也是，而你希望能改善彼此的关系，邀请她一起去找心理咨询师。

如果当地的条件没有合适的心理咨询师，那你可能需要相当艰难地去处理跟老妈的关系。

找妈妈好好沟通一下，对事不对人。因为其实妈妈对你这样，她有可能也控制不了，她的局限性在于她也可能是被自己的爸妈这么对待的，她不知道怎么跟你相处。

有时无法意识到女儿也是独立的个体，没有人教她如何正确的跟子女相处，也没有人教你，如果正确的跟妈妈相处，这一点，双方可能都需要去学习。

另外的是爸爸的作用，妈妈情绪不好，有可能是跟爸爸的关系也存在或多或少的问题，找不到爸爸来直接沟通，就只能把情绪放到女人身上，所以，有可能你跟妈妈的关系，同时也是家庭三个人的关系调整，不过这个都只是假设，需要你自己根据情况来看。

孩子跟妈妈关系不好，试试下面三个方法来缓解两人的关系。

1、多与孩子玩耍

没有什么比一起玩耍更能“俘获”孩子了，下班或睡前，抽半个小时和与孩子做游戏、讲故事，建立起亲密的亲子关系。

2、和丈夫关系融洽

如果爸爸和妈妈经常吵架，被孩子看在眼里，他自然会偏向与自己朝夕相处的爸爸，觉得妈妈是“坏人”，自然拒绝与妈妈亲近。

3、多留些与孩子相处时间

有些妈妈为了工作，经常忙碌在外，而不着家。这样会使妈妈与孩子的感情变得很淡，更不好的情况是容易引起孩子误会，他们会误以为你反感与讨厌他，以至于妈妈与孩子的误会很深。

多沟通，多交流。平时一定要出去多玩玩，加强感情。

平时没事的时候多说说话，互相多了解一下，如果远的话多打打电话。