恐惧往往由于爱的缺乏，没有安全感，打招呼从和你的亲人开始练习，由熟悉的人再到陌生的人，循序渐进，就可以克服内心恐惧。
这个最好的方法就是锻炼，看到熟人就打招呼，锻炼敢开口说话，时间长了也就适应了。
直接推荐书籍，被讨厌的勇气和幸福的勇气，能够解决你的社交恐惧症问题。
如何克服社交恐惧症？学会这3招让你远离恐惧
可以去参加口才培训班啊，锻炼自己的口才。其实还可以去卖保险的，真的很锻炼自己的口才。让自己敢于挑战不可能。aqui te amo。
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