长期的饮食不节制，早上不吃饭或暴饮暴食，习惯无规律，晚上经常性的熬夜，这些会让体内寒气逐渐增加，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，并逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃的溃疡等情况，这些混合后的继续下行至幽门进入肠道对肠黏膜也产生破坏，形成肠炎，根在胆，抽空到附近乡下农村去挖些树荣苦菜回来煮水喝汤，忌暴饮暴食，少吃多餐，晚上不要熬夜，多休息，少生气。
