指导意见:流鼻血引起的原因很多,鼻黏膜干糙、凝血机能差、喜剜鼻引起者多见,长时间可引起贫血而见头晕、困倦等,许多慢性病都可引起,应及时检查从根本治疗,并应多喝水,多吃水果蔬菜,忌辛辣刺激性食品,不要做剧烈性活动。