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影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有哪些
影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有哪些
2024-12-01 16:58:54
推荐回答（1个）
回答1：
1、喜爱体育锻炼并从中获得愉快感
2、体育锻炼应以有氧活动为主
3、运动量应该以中强度为宜
4、持之以恒地进行体育锻炼
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