去除斑点的方法
中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。
1、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
3、白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
去除斑点的方法
一、避免接触紫外线
黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12:00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜什么。除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。
二、蕃茄蜂蜜
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次，长期坚持，皮肤变好那是肯定的。
三、柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
四、解压
如果经常生气，或者长期精神紧张压力过大，脸上及手臂等处就会长出难看的色斑，特别是脸上，所以平时要注意保持愉悦的好心情。中医也认为七情六欲会对身体造成伤害，反应在皮肤上就是晦暗无光，色素毒素沉积等。
五、牛奶
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
六、激光
激光祛除色素沉着是治疗方法之一，对于色素较深且面积较小的色斑，可用激光疗法。但是一般情况下激光手术有点贵，所以我平时想接受是接受，但是不敢接受，因为治疗时一定要注意隔离刺激源，内调外治，稍微不注意就死灰复燃。在轻微色斑人群中，众多办法里激光治疗不是首选治疗方法。
七、疏通经络
想要去除黑色素的沉积，平时可以在血海、足三里、内关、大椎等部位按按摩，特别脾经、胃经轻轻敲一敲帮助排毒。还可以适时做做瑜伽，拉拉筋脉，帮助经血疏通。晚上泡泡脚也可以排毒。
1.淡斑小贴士： 1 防晒是关键。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳 镜和阳伞时也要认清UV的防晒标志。
2 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻 底实施按摩、敷面、 吸除沉淀色素之 护理工作。3 多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。 4 保证全面均衡的营养，充足的休息。5 保持愉快心情，缓解心理压力。6 避免食用色 素含量高的食物 、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，如用糖果等帮 助戒烟，用清香的绿 茶和新鲜的小番茄 来代替提神的浓郁咖啡。
2.美肤汁： 雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。能够帮助清肺热,滋五腑六脏,改善面部灰暗、消退黑斑之功效。
3.莹肌如玉散： 来源：《普济方》 组成：楮实150 克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15 克，糯米末600克，山奈9克，绿豆150克，皂角900克(去 弦及子)。功效 ：润泽肌肤，去 垢除斑 。制备：上药共研为末，和匀。用法：常用敷脸
4.芦荟+黄瓜去除斑小偏 方： 芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸。早晚各一次，坚持一个月左右就会发现皮肤好很多呢。
5.豆腐橄榄油： 材料：特级橄榄油10G、豆 腐适量，做法：准备一个杯子，将适量的豆腐捣碎，然后与橄榄混合均匀。洁面之后就可直接使用，约15分钟洗净。
1、砂仁露酒： 配料：砂仁5克，桔皮2 0克，青皮10克，槟榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。将前5味中药 压成粗末装入纱布袋内，浸入米酒中，文火煮30分钟，加入少量冰糖，取出药袋，酒 装瓶储存 ，每服15毫升 ，每日2次。
2、晒后修复： 经过暴晒之后的肌肤，必须用干净 的化妆棉 沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而 残留表层形成 的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部 的血液循环 加快，防止黑色素堆积。
3、蛋黄面膜： 取新鲜鸡蛋一枚，将其蛋黄取出并搅拌打散，敷脸15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
4、酵母粉美白： 干酵母片（碾成 粉）+热牛乳（稍微加热，但 不要煮沸）+黄瓜汁+蜂蜜，比例没有太大的讲求，主要就是 酵母片 不要加太多，一个人 用三片就差不离了，调成糊状。如果觉得稀可以加些面粉。敷 十分钟。
猪肾山药汤： 配料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱各少许。制法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜， 放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下 以去臊味 ，切成小丁，备用;山药，皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，以武火煮 沸，再以文 火炖至酥，即可 食用。功能：补肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补 养肝血， 沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
冬瓜+白醋： 去等量的冬 瓜和醋，将冬瓜榨汁 后与醋混合，调匀 后涂抹在洗净的脸上，10分钟后洗净，每天用 2-3次，能有效分解 黑色素，淡化 色斑，让你的肌肤变红润。
斑面指按法： 伸直大拇指，其余 四指握起，用拇指指尖垂直按压斑面中心，力度由轻到重，充分刺激表皮和真皮，由斑面中 心向斑面 外沿 逐点按摩。切忌用力过猛和动作幅度过大，以免形成面部细纹。
三豆消斑饮： 材料：黄豆，绿 豆，赤小豆各100g。适量的白糖。做法：将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡 至涨后，倒进锅里，加适量的水煮 熟，加白糖调味。功效：黄豆有养血益气，健脾宽中， 下气利大肠，润燥消水 的作用；绿 豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生 素B，，维生素岛等，有清热解毒 ，解暑生津的作用；赤小豆有利水除湿，解毒排脓之作用。本品比较适用 于防治 雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈肿，腮腺炎等症同样有治疗效果。
之前用过不少产品都没有效果，本来就心灰意冷了，结果有朋友说她的朋友用的佰花方不错，就试试看了，一开始都没有什么变化，就是皮肤变得润滑了，后面坚持了几个月才慢慢看到效果，总体来说还是好的，当然不同皮肤不知道适不适合，试试看就知道了
必须坚持下去
祛斑效果好的方法有：
玫瑰祛斑面膜
材料：当归粉、绿豆粉、白茯苓粉、桃仁粉、白芷粉、白及粉各60g、玫瑰精油3滴、玫瑰花水适量。
做法：先把6种药粉混合，放在瓶子里面。然后在混合后的药粉中取出一小匙，放在容器中，加入玫瑰花水调匀，然后再加上玫瑰精油3滴搅拌好，成糊即可。用小刷子把面膜涂抹于脸上，大概半小时洗净即可。每周可进行3次。
功效：这款面膜可以活血，淡斑、美白有滋润，各种肤质都可以使用，四季皆宜。
红茶面膜祛斑
材料：红茶、红糖各2茶匙，面粉少许，水。
做法：红茶、红糖加水煮热，搁置一旁，待其冷却至水温约37℃，加入面粉调匀。涂抹于脸部，15分钟即可洗去。可以提亮肤色，减淡斑点。
功效：使皮肤白皙、滋润。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024