每天七点之后不吃东西,步行半小时,正常吃饭,不吃零食,只吃水果和喝酸奶,这样坚持一个月会瘦几斤吗?

2025-01-19 14:38:48
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回答1:

会,但千万不要忍不住吃卡路里高的零嘴,注意饭後半小时勿坐。祝安,望采纳。