“起跳”就是你上篮的时候已经跳起了,但是你没有把球从手里丢了,落地后球还在你手里就判为“起跳”了;“跳步”是指你上三步篮的时候,到了第二步时你没有直接上篮,而是双脚落地弹跳后才上篮就视为“跳步”
其实不像理解的那么难,起跳就是跳向空中,跳步就是起跳以后落到地上。
但是从裁判的规则里面,这两个差别就大了。
一般裁判法里的起跳主要出现在以下情况:
1、进攻方球员投篮时候遇到封盖,为了防止球被盖,在脚落地以前没有将球出手,仍然滞留在手中,这是标准的起跳,正宗的说法是跳起。
2、仍然是上一种情况下,防守球员盖到的了球,没有犯规,没有将球打掉,而是一碰既收,进攻球员仍然持有球并且落地,仍然是一个起跳。
至于跳步,主要出现在以下情况下:
1、进攻球员运球时,没有使用正常的行走动作,而是连续两次或者两次以上用同一只脚蹦,这就是跳步。但是需要说明的是,如果是在接队友传球的时候,连这单脚跳两次是正常动作。
2、在抢篮板的时候,在没有人争抢球权的情况下仍然连续2次或者超过2次将球挑向空中而不是控制篮板,将会视情况被吹为抢篮板违例或者跳步。这是特别罕见的情况
总的来说,起跳一般发生在开始进攻的时候,比如投篮、扣篮等情况下(一般都会面对防守),而跳步一般发生在运球推进的过程中。
篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支:双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点,共有6条规则, 其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同,所以我把它们合并为5条规则,为方便大家理解,我们整理如下。
开始运球:
1、有中枢脚,双脚站在地面上时,开始运球和移动时,在球出手之前中枢脚不得抬起。(开始运球和移动时的规则相同,我把它合并成一条规则)
2、无中枢脚时,在球出手之前哪只脚都不得抬起。
传球或投篮:
3、有中枢脚,双脚站在地面上时,队员可跳起中枢脚
4、有中枢脚,移动时,队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。(三步上篮技术就出自这条规则,具体的在百度上搜“三步上篮”,里面有介绍得很细)
5、无中枢脚时,一脚或双脚可提起,但在球出手前不得落回地面。
只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。
跳步一般是持球单脚起跳,或者跳起持球在空中。
而所谓的起跳是指规则中的走步,一般持球双脚在地,跳起后脚落地,球未离手