喝黑芝麻糊会胖吗 加糖的

1、黑芝麻本身吃了并不会发胖，其所含脂肪的成分由不饱和脂肪酸组成，是不会引起发胖的。但是黑芝麻糊并不是纯粹的黑芝麻制成，主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成，碳水化合物及添加的糖分含量较高，所以整体热量就增加了不少。所以建议大家最好是适量食用，一天不要吃太多。
2、黑芝麻糊的营养价值是不如纯黑芝麻的，减肥期间不宜常吃，只能少量食用。黑芝麻糊有无糖版的，如果是爱吃芝麻糊又不想发胖的朋友，可以选择购买无糖的南方黑芝麻糊来食用。无糖的黑芝麻糊通常都是用天然蔗糖来作为糖分添加，比较不容易发胖。但是无论是哪一种黑芝麻糊，都不建议减肥者多吃哦，否则减肥进程就容易受到影响了。

绝对会长胖 因为含油脂（不过是健康的油脂） 而且所有食物经过再加工后 特别是这样研磨烘炒细加工过后的 热量都会比之前提高 而且更容易被人体吸收 但是黑芝麻有润肤，黑发，养颜、润肠的功效 对身体很好 所以建议你买不含糖的黑芝麻来吃 可以减少长胖的几率又可以美容

我现在每天早上都吃一碗黑芝麻糊,但不是外面卖的那种,是自己把芝麻炒熟了以后磨的,因为我也怕胖,总觉得卖的那种太甜了,可能会发胖。 自制的芝麻糊吃了有一段时间了，没觉得变胖，而且有很好的通便作用。我想黑芝麻有很好的润肠通便的功效，应该会减肥才对，不应该发胖的。