你可以把你得钱存起来家里的零食送给邻居，再买一些水果一类的，暴饮暴食不仅影响你得健康还会让你的身材走样哦
你可以把吃饭的速度放慢，每口饭要咀嚼的时间长一些，这样吃一会就会感觉饱了！还要控制一些，暴饮暴食对身体很不好的！
杂的，和我一样呢！
其实很简单。
先吃一点东西，觉得还想吃，就给自己家的狗狗添一下，保证你不想吃了。我就是的
均衡饮食 别逮着喜欢的就不要命的吃 对胃不好 多做点自己不喜欢吃的
暴饮暴食对胃特别不好，你可以少吃，然后把次数增加一点，慢慢调过来吧！要不胃受不了！
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