半小时以前喝就可以。其实红牛是补充型饮料，这种饮料在活动后喝效果会好点。
买葡萄糖吧红牛没啥用，心理暗示...
红牛貌似是在运动后喝的。 。 。 。
1000米无所谓的
跑前的半个小时喝，然后到你跑时效果正好可以最好的发挥出来。加油！！
在跑前的半个小时喝就可以了。太早喝太晚效果都不怎么好。
