高血脂吃什么降得快呢？除了西药。

高脂血症是指血液中的血脂水平过高，可直接引起严重危害人体的疾病，想要降血脂快可以通过口服降血脂的药物和改变饮食习惯快速降血脂。目前控制血脂的药物大概有他汀类、树脂类、贝特类、烟酸类，其中他汀类、树脂类以降胆固醇、低密度脂蛋白为主，他汀类如阿托伐他汀，树脂类如考来烯胺，贝特类、烟酸类以降甘油三酯为主。如果近期要求快速降血脂，可以选择贝特类如非诺贝特，每次0.1g一日三次饭后口服。烟酸类如阿西莫司，每次0.25g一日二至三次饭后口服。要结合血脂特点选择相应的降血脂药物，同时检测肝肾功能、控制饮食，特别是脂肪含量较高的食物少吃甚至不吃，平时多吃水果蔬菜和膳食纤维含量丰富的食物，还要加强运动、忌烟、忌酒。

高脂血症可以考虑口服一些苯扎贝特降血脂或者一些他汀类降血脂药物治疗,注意多饮水别吃辛辣油腻食物,注意休息,清淡饮食,注意加强运动,减轻体重。

降低血脂，首先要通过饮食及生活方式的干预，要规律清淡饮食，含油脂多的食物不能吃，炒菜少放油，同时要加强运动锻炼，这是降低血脂的基础。另外需要通过口服降脂药来降低血脂，降脂药物又有很多种，需要根据不同的血脂确定不同的降脂方案，如果血脂以胆固醇升高为主，可以吃阿托伐他汀钙，如果血脂以甘油三酯升高为主，可以吃苯扎贝特。

血脂高吃低脂类的食物低胆固醇类的食物比较好。也就是尽量吃清淡的饮食，多吃新鲜蔬菜，水果，多吃粗粮杂粮，尽量避免食用油脂类食物，比如动物油、肥肉、肥肠等。血脂轻度增高的可以通过饮食控制，以及运动疗法进行非药物治疗。山楂、荷叶、绞股蓝、决明子代茶饮，有一定的降血脂的作用。血脂升高比较明显的需要服用他汀类的药物进行降脂治疗。

高血脂不要慌，5种水果是降脂利器，每天经常吃血脂降得稳又快