经常晚睡的人，如果第2天不用上课，那还好一点，你可以一直睡到睡醒为止。如果你经常晚睡，那样的危害就极大。你会第二天昏昏沉沉、精力不集中，更惨的是长此以往，你的眼圈松驰(黑眼圈)；眼睛干涩；皮肤没有弹性；发福；记忆力减退，5分钟以前的事你也记不得了；对任何事情都没兴趣；少言，别人讲话，你嫌烦；易怒，经常发无名火；最后你就变成了谁都不愿搭理你的脾气古怪的小老头或者小老太太。
