反手长胶怎样选乒乓球拍

1. 选择何种胶皮需要看自己需要什么样的特点的胶皮。

2. 正胶的特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一。

3. 反胶的特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。

4. 生胶的特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化，采用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法。

5. 长胶这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。

首先我给出的建议就是千万不要频繁的换底板，一款新的底板到手里后肯定会不适应的，慢慢地用，静静地去适应，用不了太长时间就会适应的。我从小学开始打乒乓球，我的胶皮习惯和你一样，也是正手反胶，反手长胶，我的底板是打法定型之前就买的红双喜PF4（很老的板子），但是我一直都没有换过，因为简单的换一款胶皮都要一段时间来适应何况是底板呢！其次要根据自己的打法特点来选择底板，一般来说弧圈型的打法的底板都是五层的，会偏软，如果你是削球打法的话底板应该选更软一些的，但是软的底板有利于控制球，把球“吃住”，但是不利于发力。如果你是快攻型打法，就应该试试偏硬的底版了，快攻型的底板的一般都是七层的，硬底板有利于发力但是控制球相对会差一些，但是在底板的设计过程中不排除特殊的作品，比如瑞典的stiga就常有五层的快攻型底板，而中国的三维还成产过13层的底板，同时随着规则的放宽和科技的发展，碳素、芳基、玻璃纤维和碳芳混编等材质也应用于了底板制造，不过像长胶这种对“吃球”和控制都比较敏感的胶皮，找好不要使用人工合成材料，如果要用最好也是薄薄的一层。如果你的打法是正手快攻反手长削的话，其实也可以找到相对应的两面性能不同的底版，真是这种情况的话，你可以找找看stiga有一款底版一面是硬的一面是软的，但是具体型号我记不清了。假如想自己动手试试的话也可以的，你可以先买一款适应于反手长胶的软一些的底板，然后再去一瓶透明的指甲油，就像粘胶皮那样把指甲油均匀的涂在底板上正手使用的那面就可以了！如果你对人民币方面还有一定要求的话，可以试试蝴蝶的底板，蝴蝶的板子的手感真的很好，同时我也认为国产的银河的底板的性价比真的很高，同样的材质银河做的也不错。不过买之前一定相信球友们的口碑，切勿相信那些概念炒作……

简单说来，防守型打法选择软一点的，进攻型打法选择硬一点的。在选择底板的时候会有“速度”的数据，看一下就知道了。

请说明一下，哪方面不适合，才能更详细给出建议。