为什么有什么事情都憋在心里，自己也好容易生气，跟个女人一样，动不动就生气，我要怎么调理，老是不开心

1.是自己观念问题引起的，看问题以自我观念为标准，看到不与自己标准符合的就会有情绪。改正观念是主要，看问题应从多角度，多立场看，结论应该不一样，情绪应该也可以缓和。
2.如果您是这一种经常爱生气的人呢，就是说身体容易生病，建议您平时要多做运动锻炼锻炼身体，多和朋友聊聊天，舒缓一下情绪，多和朋友，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。学着包容别人就像人家包容我们一样。其实生活中很多时候就是放过别人，其实就是放过自己，人家知道都不知道，你这边气的却是要死。
首先三思而后行、你为什么那么在意别人说的话呢？ 就当做开玩笑 放好心态 感觉自己做的对的就不必理会其它的说法

我怎么感觉是你小气呢？你说女朋友小气，爱生气，有事不想跟她说，那你一个男人，怎么跟一个女生斗气呢？
很多事都是鸡毛蒜皮的小事，但两人较起真来斗起气来就成了原则性的大事了。回想起来，是不是觉得很不值得生气？
凡事学会往开处想。解铃还须系铃人。即使你不憋在心里，跟别人讲了，最终还需要自己去宽解。

想开点呗！有什么不开心的呀，出了生死别的都是小事，我觉的你就是内向型的，还小心眼，遇事要冷静，别太往心里去了，.没天都这样你快憋屈死了，没有什么事情解决不了的，所以要想开处想，

学会忘记，用别人的过错来促使自己去犯更大的过错，是自找罪受。公正的社会，有人纠错。不公正的社会，要么以毒攻毒，后果自己承受。要么学会忍耐，等候时机。

已经心理变态了…………

建议看心理医生！！！

网上的爱心解决不了你的病情