怎样提高台球水平

　　1. 入门。
　　最开始就是学习站姿、怎么握杆、出杆。
　　这个阶段，我觉得最重要的是养成好的习惯，特别是姿势。
　　即使开始打的不好，但是姿势标准，也看的更舒服，哈哈；当然姿势对了，后面提升很快。所以姿势很重要！
　　2.准度提升
　　描点，我一直采用的方法就是：看目标袋和目标球的连线上，距离目标球球心一颗球的那个点。对着那个点就行了。
　　这个阶段就是找到描点的感觉，找到之后准度就自然提升了，当然过程很漫长。
　　3. 基本杆法。
　　高杆。中杆。低杆，三个基本杆法的联系。
　　这个阶段很重要的是出杆的节奏。如果入门养成很好的习惯，会带来很多好处。如果需要调整习惯的话，这个阶段准度会下降。我的建议是：先把基本杆法和出杆节奏学会，牺牲准度不要紧。
　　4.复杂杆法。
　　主要是加塞。当然还包括登杆、跳杆等等。这个阶段，开始也会使准度降低，需要一个适应阶段。有个联系方法，就是先学习袋口球的加塞，等杆法稳定之后，再去提升准度。这个阶段：我建议，平时打球多用心观察母球路线，逐渐摸清思路。
　　5. 思路
　　最后一个阶段，就是打球的思路。结合自己的能力和杆法，清楚怎么打更合理。这个阶段，我建议，多和高手一起打球。
　　6.职业
　　职业和业余差距就是杆法的细腻程度了。

我的打球心得与技巧

知道大家都很喜欢台球，可又真的能有几个人每天一直坚持来练习呢？（不用多，连续练球一年，每天4小时）认真的来练习。

你们每天都在琢磨怎么来清盘，走位，和对母球的控制力度吗？恐怕都只是玩玩罢了！

首先我们要先解决的问题是拥有一根自己的球杆，先不关它的力好坏，只要你了解这根杆的力的大小就好办了。多去适应杆的力，这样你才能知道自己要用多大的力量来击打球。

一针见血的来讲：只要是认真的去思考怎么来进球，控制母球的力度和走位 相信没多久你们的球技就能提高的，每天这样练习就能明显的看出自己的进步。

比如说出杆的稳定性（切记：和力度的大小有关系）：你的出杆直不直，是在于你送杆最后的一瞬间 大臂与小臂之间的配合。 大臂动也好不动也好，最好在出杆时有一很短暂的停顿。主要是在杆头接触母球的最后一击时还能打到母球与目标球的进球点。

大部分的人主要是都不知道该怎样来练习（如果每人都拥有一名好教练该有多好呀）高中低杆大家都会打，可是对出来的效果可能都不太熟悉 ，例如：高杆的击球点 （同样的力度）打高一点低一点出来的效果 是不一样的。

握杆的后手：五指都握住杆而不是握紧，虎口和杆紧贴，不要留下缝隙 手指的中间关节尖与地面垂直。

前手架的距离：前手架离母球大约在七到十公分左右（目标球离母球近的时候尽量手架也近，远距离的时候手加稍远一点这样力才能打透）

怎样来站位 瞄点 ：在未趴在球台之前向后站来看目标球的进球点，之后站到合适的位置，两条腿与肩同宽。一般来讲以右眼 右臂 右腿串成一线(我是左撇子，所以是左眼--月亮释），（运杆的摆动不要超过45度角），在贯穿过去瞄目标球的进球点，出杆时看目标球的点 切记 打球时很多人都不注意的毛病：（一定要先找点 后运杆而不是在运杆中来找点）。

对库的分离角度的理解：比方打一薄球（在没有加塞的情况下），高杆的分离角度很小，相反低杆的分离角度就很大 。要了解下什么样的杆法能吃到第二库的某一点（这个也是和力度大小有关系的）。

加塞球：开始先瞄目标球的进球点，以后手握杆处为中心点，前手平行移动，想往哪边加塞就动前手，后手不要动，进球点还是在后手上。

切记（想打出很强的低塞就要用送大臂 小力搓出来的力）

这样的分离角度会很大，但碰库后力量减弱，相反打高塞：腕力越强力量相对越大出来的塞就会化出弧线来分离角度就越往前。

选择一种适合自身的运杆节奏：可以尝试运杆四次相同的节奏感 最后一下拉杆有一小停顿在把杆送直，一气合成也好，分解开来理解也行。主要在于你当时的感觉是否良好。

有些失误的球不在于你们的问题：一般的选手都喜欢用低杆或大力来击打球，主要原因在于中国的球台的平整度不够，无法用小力度的推杆，所以我们要去适合球台，而不是让球台来适应我们。

在这里我不能每一项的都能讲清楚，简单的说：把整盘的球局摆出来 看清楚 怎样清台才是最佳的线路。一般我只考虑每三颗球的线路，这样看起来就清晰多了。对全局有个大概的了解，在深入的处理好每一颗球的力度，进球点，吃库的分离角度。

关键时刻的自我调整法：在击打一颗有难度有压力的球时，先来做一个深呼吸，然后趴下再屏住呼吸 就好象全身的功能都死掉一般，让心静下来，集中精力，想好进与不进的后果之后，果断的出击，打出你想要的效果。

也许你看完之后会领悟到点什么？
也许你觉得狗屁不通？
可是这些是我现在所能理解的东西，我会一直认真的学习台球知识，希望将来做一名专业的好教练（一切都以自身做个好榜样 打好球 做好人）

台球教学：提高打球水平，中远台的角度球教学，特别实用的技巧！

把
5分球
放在点位上
白球放开球区的那个条线上
形成2个角袋和5分球白球在一条直线上
用中低杆的打法
打定杆
把5分球打入顶袋
每天训练
20个
就是说要打进20个球
坚持训练
1个月
你的水平不提高
你随时来骂我
这个球是所有斯诺克职业选手都每天必练的球

常去打斯诺克，时间长了你不由自主就把水平连上去了！我就是这样练的，效果很显著。