女生长胡子吃什么能淡化

女性体内雄性激素与雌性激素之比过高，就可能导致女性长胡子。内分泌失调，雄性激素分泌过多，或是雌性激素分泌过少，食物等外源性摄入的雄性激素过多，都有可能导致雄性激素与雌性激素之比过高。脸部是一个女人的门户，要是长胡子了，就很影响个人形象，要解决这个问题要从治标和治本两方面入手，治标是采用人力手段去除脸上的胡子，治本则是调整人体激素平衡。
对于内分泌失调，一般服用激素调节剂。雌性激素分泌不足，可以服用合成雌性激素，购买和服用雌性激素药剂，最好遵医嘱，不可自己乱用，因为雌性激素服用过量也是有副作用的；此外，对于雄性激素分泌过多，可以服用雄性激素抑制剂，同样需要遵医嘱，不可乱用，否则过量服用副作用后果也严重。此外，在食疗分泌，要少吃动物肝脏等富含雄性激素的食物，多吃富含雌性激素的食物。
部分地区水体富含雄性激素或是类雄性激素，已是当前诸多严重环境污染问题中的一个,这些水体里的雄性激素来源广泛，最终渗入到饮用水中，导致部分女性体内雄性激素过多。此外，水产禽畜养殖中大量使用激素类药剂，导致产出的产品富含雄性激素，一旦长期食用这些禽畜产品，就很可能导致体内雄性激素过高。这两种情况也是一些地区大量出现女性后天长胡子的主要原因之一，不少女性往往在治愈和复发之间折磨煎熬，每次复发就只有使用激素调节剂进行控制。要根治这样的长胡子，必须要保证食用水源和食物的质量，让水源和食物的激素含量在安全范围内，大环境个人基本无法改变，可以从自己做起，改变自己的小环境。

女生胡子多就要少吃油炸内事物，多吃水果蔬菜，和正常饮食就可以了和起居.总的来说主要是由于内分泌失调紊乱引起的,用针对性的中成药物由内调节内分泌,从而是可以达到除根.
首先就是不要担心，要放宽心
唇毛和脸毛的出现和你平时的生活习惯有关系的，不知道你平时有没有熬夜，如果经常熬夜就会导致唇毛加重的。
首先要注意唇毛是怎么出现的，搜索
出现女生胡子很长的原因主要是遗传造成的，也有的情况是因为平时使用了含有激素的物品也是会导致女生嘴边有很多汗毛的。
有些女生表现在身上长很多的汗毛，也有的女生表现再脸上的汗毛很多，还有就是女生长胡子的现象。
所以解决办法就是平时尽量不用人工的物品为好。
然后就是要加强锻炼，我姐姐的情况就和你很像，这是我姐姐的故事《婕淑苦战唇毛封笔录不要盗版》你可以学习一下对你一定会有启发的，
祝你成功，加油

多吃豆制品如豆浆,豆干,山芋等。让胡子去掉
食物上改善还要从日常生活中改变，注意休息，避免熬夜，饮食清淡。另外实在难看可以看（周仔红找回自信）人家去掉的简单经历

女生长胡子是体内雄雌激素，比雌激素比例大，如果严重注射雌激素，不太严重吃豆腐，

女生长胡子一般是体内男性激素较多些产生的，这个不会淡化的，和遗传有很大关系，也和现代装修食物等不合格产品有关，如果长得太多了感觉不正常，那还是得去看一下医生比较好。如果少少的那没人会在呼