从保护眼睛的角度讲，电脑屏幕亮度高点好还是低点好？

从保护眼睛的角度讲，电脑屏幕亮度低点好。

　　1.Windows7操作系统的电源管理中也有屏幕亮度管理的选项：

　　开始→控制面板→电源选项

　　2.电源选项→调整计划设置→调整屏幕亮度（左右拖动滑块，调整亮度高低）

如果这位朋友的目的是想保护眼睛的话，我可以告诉你一个方法，朋友交的，我自己也一直在用，效果很好的。

一种保护眼睛的好方法：桌面-右键-属性-外观-高级-项目选择（窗口）、颜色（L）选择（其他）将颜色调改为：85、饱和度：123、亮度：205-添加到自定义颜色-在自定义颜色选定确定-确定这样所有的文档都不再是刺眼的白色底黑色字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。

希望对你有帮助~呵呵。。。

亮度不应太高，但是低了也损害实力，应该将亮度调到70%左右，晚上一定要开灯，最好在电脑附近放点水 或者绿色植物，吸收辐射，不但对眼睛好，而且对皮肤也有好处。

电脑屏幕伤眼睛的主要原因，是它背后的墙壁太暗，屏幕和墙壁之间照度反差太大，使眼睛不能适应，就好像你在黑夜里盯着一个路灯。所以，晚上应该在屏幕旁边放一个台灯，提高屏幕以外的亮度。白天就好多了。

我想应该在60%左右的亮度比较好些，不能太亮和太暗了，晚上玩电脑的话应把灯打开，我是这样做的！呵呵希望对你有帮助！